新妈妈上来求助: 关于母乳喂养的问题
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作者:鬼精灵 (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:1405) 发表:2012-12-10 09:50:12  楼主  关注此帖
新妈妈上来求助: 关于母乳喂养的问题
之前看过很多妈妈们的产经,也学了很多东西,本来想着生完之后我也快点来贡献一个产经。结果产经还没出来,求助的帖子先来了。之后再上产经吧

孩子出生才十天,从第七天开始奶水就多得乱流啊,这几天都尽量不喝什么汤水了,但是似乎也没有什么改善,有经验的妈妈请告诉我该怎么办。我现在的情况是宝宝每次吃一边,另外一边就会流个不停,白天还好,用小杯子接着,晚上通常躺着喂娃,有时候弄得半边衣服都是湿的。宝宝每次一边没吸完就吃饱了,所以吃饱之后还会滴。

我的目标是想维持供需平衡,所以想请教妈妈们:
1.我担心产奶对妈妈的身体有所消耗,请问是不是这样? 为了减少奶水的产量,尽量不喝汤水的做法是不是得不偿失?

2.多出的奶是任它滴到不再滴为止?还是用手挤到几乎挤不出来?还是最好用吸奶器给一次吸个干净? 如果每次吸干净,这样会不会导致产量会越来越多?如果不吸干净,那得乳腺炎的风险会不会比较高? 我现在还没有试过用吸奶器。

3.如果要挤奶或者用吸奶器吸,那一般选择什么时间最好? 宝宝刚吃完之后吗? 有时候宝宝下一次吃奶之前就已经觉得胀了,这时候把奶排到什么程度为佳?

4.有哪些做法或者食物是应该尝试/避免,以减少产量的? 比如喂奶前热敷,酒酿/酒水该不该吃?

真心求助,望有经验的妈妈给我些建议,先谢谢了


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作者:mimy (等级:5 - 略有小成,发帖:2490) 发表:2012-12-10 10:03:32  2楼 评分:
我来试着回答一下
首先恭喜mm当上新妈妈,也恭喜妈妈的宝宝粮食充足:)

1.我担心产奶对妈妈的身体有所消耗,请问是不是这样? 为了减少奶水的产量,尽量不喝汤水的做法是不是得不偿失?
产奶肯定是消耗身体的,你怀孕期增加的体重部分就是给娃准备的粮食,所以人家说喂母乳妈妈减肥减的快嘛。如果你奶多的足够宝宝吃的情况下,那些下奶的汤水就不用喝了,正常人饮食均衡的吃就可以,当然水还是要喝的。

2.多出的奶是任它滴到不再滴为止?还是用手挤到几乎挤不出来?还是最好用吸奶器给一次吸个干净? 如果每次吸干净,这样会不会导致产量会越来越多?如果不吸干净,那得乳腺炎的风险会不会比较高? 我现在还没有试过用吸奶器。
奶多是个麻烦事,尽量还是供需平衡(或者略多一点,因为今后如果你上班,娃在家瓶喂的话,可能每次会有浪费,所以供要略多于求)。不建议吸干净,不然你的身体会以为你需要更多的奶,然后就产更多。最好的办法是吸出一点,只要涨着不难受就停,让奶慢慢涨回一部分。

3.如果要挤奶或者用吸奶器吸,那一般选择什么时间最好? 宝宝刚吃完之后吗? 有时候宝宝下一次吃奶之前就已经觉得胀了,这时候把奶排到什么程度为佳?
月子里不建议使用吸奶器哦,很容易破坏供需平衡。mm奶这么多,就在喂过后如果还是涨得难受,就吸出一点,不要吸光,然后下顿再亲喂。

4.有哪些做法或者食物是应该尝试/避免,以减少产量的? 比如喂奶前热敷,酒酿/酒水该不该吃?
你是再说怎么可以回奶吗?目前我没有发现对我有效的回奶食物。但是长时间包菜叶冰敷乳房(就是这边每次堵奶,医院教的做法)是会回奶的。
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作者:鬼精灵 (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:1405) 发表:2012-12-10 15:01:37  3楼
我来试着回答一下首先恭喜mm当上新妈妈,也恭喜妈妈的宝宝粮食充足:) 1.我担心产奶对妈妈的身体有所消耗,请问是不是这样? 为了减少奶水的产量,尽量不喝汤水的做法是不是得不偿失? 产奶肯定是消耗身体的,你怀孕期增加的体重部分就是给娃准备的粮食,所以人家说喂母乳妈妈减肥减的快嘛。如果你奶多的足够宝宝吃的情况下,那些下奶的汤水就不用喝了,正常人饮食均衡的吃就可以,当然水还是要喝的。 2.多出的奶是任它滴到不再滴为止?还是用手挤到几乎挤不出来?还是最好用吸奶器给一次吸个干净? 如果每次吸干净,这样会不会导致产量会越来越多?如果不吸干净,那得乳腺炎的风险会不会比较高? 我现在还没有试过用吸奶器。 奶多是个麻烦事,尽量还是供需平衡(或者略多一点,因为今后如果你上班,娃在家瓶喂的话,可能每次会有浪费,所以供要略多于求)。不建议吸干净,不然你的身体会以为你需要更多的奶,然后就产更多。最好的办法是吸出一点,只要涨着不难受就停,让奶慢慢涨回一部分。 3.如果要挤奶或者用吸奶器吸,那一般选择什么时间最好? 宝宝刚吃完之后吗? 有时候宝宝下一次吃奶之前就已经觉得胀了,这时候把奶排到什么程度为佳? 月子里不建议使用吸奶器哦,很容易破坏供需平衡。mm奶 (more...)
谢谢美妈详细的回答~
趁宝宝睡着了,快点来说句谢谢, 美妈的解答实在是及时又详尽!不过我还是有点疑问。

1. 下奶的汤肯定是不敢再喝了。但是补汤呢? 比如八珍汤,十全大补汤,桂圆红枣,党参之类的。人家都说月子里是需要好好补的,甚至有说法说月子坐得好,能驱除之前一些身体的小毛病。(我的要求是不是太多? 又想把自己养得好,又想奶水少)

2,3已经没什么疑问了。

4. 回奶好像指的是小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁? 我只是想不让产量那么多。可能我问题没有表达清楚吧。举个例子:避免喝青木瓜大枣汤,因为这个催奶作用明显。其他还有哪些做法或者食物是应该尝试/避免,以减少产量的呢?

希望有经验的妈妈帮忙解答,也欢迎有类似困扰的进来一起探讨
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作者:mimy (等级:5 - 略有小成,发帖:2490) 发表:2012-12-10 15:29:55  4楼 评分:
谢谢美妈详细的回答~趁宝宝睡着了,快点来说句谢谢, 美妈的解答实在是及时又详尽!不过我还是有点疑问。 1. 下奶的汤肯定是不敢再喝了。但是补汤呢? 比如八珍汤,十全大补汤,桂圆红枣,党参之类的。人家都说月子里是需要好好补的,甚至有说法说月子坐得好,能驱除之前一些身体的小毛病。(我的要求是不是太多? 又想把自己养得好,又想奶水少) 2,3已经没什么疑问了。 4. 回奶好像指的是小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁? 我只是想不让产量那么多。可能我问题没有表达清楚吧。举个例子:避免喝青木瓜大枣汤,因为这个催奶作用明显。其他还有哪些做法或者食物是应该尝试/避免,以减少产量的呢? 希望有经验的妈妈帮忙解答,也欢迎有类似困扰的进来一起探讨
继续回答哈
1) 我第一个月子里一直都在吃下奶的汤水,同时喝红枣桂圆水,没喝过白水.问题是喝这种水可能会上火,你自己喝几天看看?没什么不良反应就应该没事. 我第二个月子吃喝都跟家人一样,没怎么补.俩月子下来感觉没什么差别.第二次恢复起来还更快些...

2) 据说鱼汤下奶,酒酿也是下奶的,还有猪脚什么的.不过我吃起来觉得效果不明显.反正我就是那种吃啥也不会特别下奶,也不会回奶. 减少产量还是要靠慢慢涨回才是最有效的.
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作者:鬼精灵 (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:1405) 发表:2012-12-10 16:05:21  5楼
继续回答哈1) 我第一个月子里一直都在吃下奶的汤水,同时喝红枣桂圆水,没喝过白水.问题是喝这种水可能会上火,你自己喝几天看看?没什么不良反应就应该没事. 我第二个月子吃喝都跟家人一样,没怎么补.俩月子下来感觉没什么差别.第二次恢复起来还更快些... 2) 据说鱼汤下奶,酒酿也是下奶的,还有猪脚什么的.不过我吃起来觉得效果不明显.反正我就是那种吃啥也不会特别下奶,也不会回奶. 减少产量还是要靠慢慢涨回才是最有效的.
再次谢谢美妈! 看来
每个人体质不同,下奶回奶效果不同,所以所谓能吃不能吃的东西也都不同。回头给自己下几副重药试试看,哈哈,说不定就像你说的,吃什么其实完全不重要。
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作者:maplec_f (等级:3 - 略知一二,发帖:344) 发表:2012-12-11 10:21:29  6楼 评分:
尝试着回答
我的建议是不用想太多太复杂,想吃啥吃啥,想喝啥喝啥。
因为呢,MM的奶水充足多好啊,宝宝有福了,不用操心下奶啊追奶啊,也不用担心浪费啥的了,喂一边的时候另一边用防溢乳垫垫着,或者毛巾垫着,让它流去呗,平时也垫着,自然让它漏,大不了满了就多换换。跟着宝宝的需求来喂,不用上吸奶器(因为你的奶够,吸得多产得多,所以不用),自然就会由宝宝的吸的频率,来调节你的奶量,以达到供需平衡了。如果还要让产量进一步下降,就得减少喝水(包括汤)了,不过不是很建议,因为宝宝现在还小,她需求的奶量在3周、6周、3个月都会有一个比较大的增幅,所以还是交给宝宝自己去调节吧。
挤奶、吸奶,都以你自己的感觉为准,涨就挤掉一点,或者让它自己滴掉好了,不用担心挤掉了宝宝就没有的吃了,奶是随吸随有的,特别是像MM这样高产的,更多了。我觉得现在主要的问题是宝宝的胃口还小,呵呵,等等就好了。
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作者:emma (等级:2 - 初出茅庐,发帖:1649) 发表:2012-12-12 11:58:28  7楼
好厉害的妈妈,羡慕
1. 正常吃饭吧,不用特意喝汤水,按需喝
2. 千万不可以用手挤干,挤干了身体就会发出信息是你在这么短的时间还要这么多,奶就是越来越多,可以适当的挤出来一些,不涨就好。最主要的还是宝宝吸达到供需平衡
3. 你可以排到不涨就可以,就算排空了,宝宝还是能吸出来,何况是奶牛妈妈,不用担心宝宝吃不到
4. 对于奶牛妈妈,热敷,酒酿这种加速奶分泌的应该都不该用吧

其实我也是新手妈妈,我宝宝才四十天,我是刚刚好的,这些都是母乳喂养大本营看来的
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作者:鬼精灵 (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:1405) 发表:2012-12-12 20:02:06  8楼
尝试着回答我的建议是不用想太多太复杂,想吃啥吃啥,想喝啥喝啥。 因为呢,MM的奶水充足多好啊,宝宝有福了,不用操心下奶啊追奶啊,也不用担心浪费啥的了,喂一边的时候另一边用防溢乳垫垫着,或者毛巾垫着,让它流去呗,平时也垫着,自然让它漏,大不了满了就多换换。跟着宝宝的需求来喂,不用上吸奶器(因为你的奶够,吸得多产得多,所以不用),自然就会由宝宝的吸的频率,来调节你的奶量,以达到供需平衡了。如果还要让产量进一步下降,就得减少喝水(包括汤)了,不过不是很建议,因为宝宝现在还小,她需求的奶量在3周、6周、3个月都会有一个比较大的增幅,所以还是交给宝宝自己去调节吧。 挤奶、吸奶,都以你自己的感觉为准,涨就挤掉一点,或者让它自己滴掉好了,不用担心挤掉了宝宝就没有的吃了,奶是随吸随有的,特别是像MM这样高产的,更多了。我觉得现在主要的问题是宝宝的胃口还小,呵呵,等等就好了。
谢谢美妈回答~
看来我得向你学习,不要那么小气。我看着奶水乱流,那是宝宝的口粮啊,就心疼。可能因为经历了产后前四天奶水不足,拼命挤半天也只有不到10ml的拮据吧。

其它的就顺其自然,交给宝宝自己调节吧 : ) 或许就像你说的,等以后宝宝以后食量大了,这些问题都不存在啦

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作者:鬼精灵 (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:1405) 发表:2012-12-12 20:35:12  9楼
好厉害的妈妈,羡慕1. 正常吃饭吧,不用特意喝汤水,按需喝 2. 千万不可以用手挤干,挤干了身体就会发出信息是你在这么短的时间还要这么多,奶就是越来越多,可以适当的挤出来一些,不涨就好。最主要的还是宝宝吸达到供需平衡 3. 你可以排到不涨就可以,就算排空了,宝宝还是能吸出来,何况是奶牛妈妈,不用担心宝宝吃不到 4. 对于奶牛妈妈,热敷,酒酿这种加速奶分泌的应该都不该用吧 其实我也是新手妈妈,我宝宝才四十天,我是刚刚好的,这些都是母乳喂养大本营看来的
谢谢热心的美女妈妈,
其实我生完之后也有几天奶水不足,到第五天才勉强可以满足宝宝的需要。那时候给自己超大的压力,我妈老在我耳边念啊:“你看你又热敷,又喝这个下奶的那个下奶的,怎么还没奶呢? 按理第三天就应该下奶的啊,我那时候喝点水都会有奶啊。”宝宝饿到不行,我还要强迫她吸,哭得很掺。压力真的很大。

现在倒是没有奶水不足的问题,不过太多其实也是个麻烦事。为了减少这种麻烦,前两天我渴的时候连水也很少喝。听了mm们的意见,看来还是顺其自然的好,相信宝宝会自己调节好的。

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作者:maplec_f (等级:3 - 略知一二,发帖:344) 发表:2012-12-12 21:15:07  10楼
谢谢美妈回答~看来我得向你学习,不要那么小气。我看着奶水乱流,那是宝宝的口粮啊,就心疼。可能因为经历了产后前四天奶水不足,拼命挤半天也只有不到10ml的拮据吧。 其它的就顺其自然,交给宝宝自己调节吧 : ) 或许就像你说的,等以后宝宝以后食量大了,这些问题都不存在啦
了解啊,
我也是产后第五天才来奶水的……当时也是很着急,宝宝吸累了睡觉,我还不停鞭策自己用吸奶器吸,每天灌水灌汤,很辛苦,一开始都没有经验。幸好我出了月子就供需平衡了,看了很多妈妈们的母乳经验,才慢慢自己有了些体会。
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