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我的建议是不用想太多太复杂,想吃啥吃啥,想喝啥喝啥。
因为呢,MM的奶水充足多好啊,宝宝有福了,不用操心下奶啊追奶啊,也不用担心浪费啥的了,喂一边的时候另一边用防溢乳垫垫着,或者毛巾垫着,让它流去呗,平时也垫着,自然让它漏,大不了满了就多换换。跟着宝宝的需求来喂,不用上吸奶器(因为你的奶够,吸得多产得多,所以不用),自然就会由宝宝的吸的频率,来调节你的奶量,以达到供需平衡了。如果还要让产量进一步下降,就得减少喝水(包括汤)了,不过不是很建议,因为宝宝现在还小,她需求的奶量在3周、6周、3个月都会有一个比较大的增幅,所以还是交给宝宝自己去调节吧。
挤奶、吸奶,都以你自己的感觉为准,涨就挤掉一点,或者让它自己滴掉好了,不用担心挤掉了宝宝就没有的吃了,奶是随吸随有的,特别是像MM这样高产的,更多了。我觉得现在主要的问题是宝宝的胃口还小,呵呵,等等就好了。.
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