哇，此贴真的是。。。牛。。。 吃货惭愧地匿了，回头一想，话说，你们赶上我这拿国家级竞赛运动员证书的还有段距离，故，我可以等等你们而继续品尝美食。。。。 小牛要不要去跳个伞啥的。。。

哇，此贴真的是。。。牛。。。 吃货惭愧地匿了，回头一想，话说，你们赶上我这拿国家级竞赛运动员证书的还有段距离，故，我可以等等你们而继续品尝美食。。。。 小牛要不要去跳个伞啥的。。。

我phd实验室专攻metabolism，很想请教下如此神奇的减肥药原理，求赐教

有啥神秘的啊没啥不能说的，我用的方法就是辟谷，我之所以没有说是因为很多人对辟谷还不是很了解，盲目开始是不行的. 一说到辟谷很多人第一反应就是：啊，不吃东西是吗？我想说不吃东西那叫节食，所以我才要开新帖说怎么辟又安全又快速. 我自己亲身经历的都是实打实的效果，华新上认识我的人也不少，又不是骗人的东西我怕啥

百度百科对辟谷的解释：道教术语，一种养生方式你这个太玄学了 科学性很让人质疑 通过控制摄入量 制造热量缺口是没问题的 单纯控制饮食一个月瘦20斤 对身体损伤很大。。。

没事啊你爱信不信，一个月瘦20本来就在很多人认知范围以外，什么皮肤松弛，身体有问题简直张口就来，你是体验过还是经历过？身体有没有问题我自己能不知道？线下认识我的人多了，不信你也可以线下面基啊. 健身党就不要拉踩了，你愿意健身很好也没人拦你，如果每个人都能坚持健身世界上还有胖子？此贴不再回复

小姐姐今天开贴写减肥吗？ 板凳搬好等着看呢~

板凳后面加上“健身党”就更加株心了而且是所有人的心。。。

板凳后面加上“健身党”就更加株心了而且是所有人的心。。。

我不是健身党我崇尚不动让人长寿。 健身减肥或者节食减肥是个人选择，为什么要放对立面。 黑猫白猫抓到老鼠是好猫吖。 所以等小姐姐来分享不动怎么瘦。

没事啊你爱信不信，一个月瘦20本来就在很多人认知范围以外，什么皮肤松弛，身体有问题简直张口就来，你是体验过还是经历过？身体有没有问题我自己能不知道？线下认识我的人多了，不信你也可以线下面基啊. 健身党就不要拉踩了，你愿意健身很好也没人拦你，如果每个人都能坚持健身世界上还有胖子？此贴不再回复

来一张图我处在一个故意不介意长胖的阶段每天陪孩子吃饭去。。各种高热量。 因为长胖可以有。 孩子身体不好糟心。但证明没用。 。。 我也是大哭了一场， 老公很好，说我尽力了。。 没事的。不要在这样逼着自己。 我一直很愧疚 是不是怀孕太刻薄孩子了。。 每天都在严苛的进食。。总之我的思路很奇怪。。。。 (more...)

好歹是phd,不会张口就来不是非得体验过才有发言权的。就像大家没都吃过shit，并不代表大家不能说shit不能吃。你说的这个辟谷至少对于绝大部分人的身体，是不可行的。或许你骨骼惊奇，身体条件特别，是个例外。我来说这些也不是为了否定你，只是担心不太懂的朋友走偏了。下面是ChatGPT对此的评价，供大家参考。从131.8斤（约59.8公斤）瘦到110.4斤（约50公斤）需要在一个月内减掉约21.4斤（约9.8公斤），这个减重目标在一个月内是相当激进和不太科学的。减去如此大的体重会对身体健康造成潜在的风险，并且很难在短时间内实现，而且可能导致不良的影响。过快地减重通常意味着采用极端的饮食限制或过度运动，这种方法可能会导致营养不良、肌肉流失、代谢紊乱和身体机能下降，而且很难长期坚持。快速减重还可能导致体重反弹的风险，当你恢复正常饮食后，体重可能会迅速回升。 (more...)

这啥chatgpt连131.8斤=65.9公斤都不知道吗，我当然知道绝大部分人的认知是认为一下瘦这么多肯定对身体不好，我以前也是这么认为，但是真的体验下来才知道，对于这一块我肯定和大部分人一样谨慎，我是观望了几千人上岸才敢尝试的，那你说我辟谷完了气色变好了，皮肤变白了怎么说？还有我背后有一小块湿疹经常会复发（隔几天的频率）但是辟谷过程到结束再也没复发过，虽然我也觉得很玄学，但是事实就是如此啊. 还有你说的反弹，不好意思，我现在恢复饮食还在继续瘦. 我是体验了整个过程觉得非常神奇才来分享的，没指望说服所有人 (more...)

控制住嘴真得很重要没有太多的运动 每天严格一日三餐控制住自己的嘴 后期一个礼拜可以有一顿放纵餐或者欺骗餐 我最近两个半月瘦了20斤出头吧 男性 从90kg+降到到79.2kg

这啥chatgpt连131.8斤=65.9公斤都不知道吗，我当然知道绝大部分人的认知是认为一下瘦这么多肯定对身体不好，我以前也是这么认为，但是真的体验下来才知道，对于这一块我肯定和大部分人一样谨慎，我是观望了几千人上岸才敢尝试的，那你说我辟谷完了气色变好了，皮肤变白了怎么说？还有我背后有一小块湿疹经常会复发（隔几天的频率）但是辟谷过程到结束再也没复发过，虽然我也觉得很玄学，但是事实就是如此啊. 还有你说的反弹，不好意思，我现在恢复饮食还在继续瘦. 我是体验了整个过程觉得非常神奇才来分享的，没指望说服所有人 (more...)