有没有父母更年期失眠很严重的哈，有没有什么办法~
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作者：Shuning (等级：2 - 初出茅庐，发帖：290) 发表：2018-07-16 19:55:13　 41楼
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在 小馋牛 的大作中提到：
谢谢妞～～我妈吃褪黑素没效果睡眠这事真的挺因人而异唉
褪黑素可能对症状较轻的有效
我婆婆有时吃了褪黑素也睡不着，她就再吃回瑞美隆，过段时间再换回褪黑素。睡不着觉挺辛苦的。
我朋友的妈妈看过一家中医虽然不是治失眠，但她妈说看的挺好的。供你参考Bao Zhong Tang Premium TCM Centre
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作者：Serenityblue (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1258) 发表：2018-07-16 19:59:18　 42楼
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在 小馋牛 的大作中提到：
我也是走路都能睡着的那种好像头脑简单的人都比较容易睡╮(￣▽￣"")╭
呃, 据我所知
爱因斯坦每天睡11小时。


0716
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作者：子婧 (等级：3 - 略知一二，发帖：483) 发表：2018-07-16 20:32:32　 43楼
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在 杜小小 的大作中提到：
握手我妈去看医生说睡不着，医生说有焦虑症... 我妈退休，一天到晚到处拍照耍，各种小清新造型。她都不知道为什么有焦虑症...
我妈也是啊
家庭妇女，跳操做礼拜发呆，一个毫无烦恼的人，也不知道为什么会失眠
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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32016) 发表：2018-07-16 20:41:28　 44楼
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在 Shuning 的大作中提到：
褪黑素可能对症状较轻的有效我婆婆有时吃了褪黑素也睡不着，她就再吃回瑞美隆，过段时间再换回褪黑素。睡不着觉挺辛苦的。 我朋友的妈妈看过一家中医虽然不是治失眠，但她妈说看的挺好的。供你参考Bao Zhong Tang Premium TCM Centre
好的好的多谢推荐～～
能找到靠谱中医比各种试药靠谱多了(￣▽￣)
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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32016) 发表：2018-07-16 20:42:10　 45楼
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在 子婧 的大作中提到：
我妈也是啊家庭妇女，跳操做礼拜发呆，一个毫无烦恼的人，也不知道为什么会失眠
哈哈哈焦虑没事干。。。
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作者：杜小小 (等级：5 - 略有小成，发帖：2783) 发表：2018-07-16 21:22:23　 46楼
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在 小馋牛 的大作中提到：
啥药有效？我妈怕最后弄得药物依赖。。
就是医院开的普通安眠药
褪黑素 谷维素 B族维生素 VC 安神补脑液 酸枣仁粉 林芝粉 最近还有晚上熬安眠粥...
我妈在国内，四川不缺好中医，哪个有名气就去看哪个，吃中药断断续续都吃了好几年了
反正啥都试过了，还是安眠药才有效...
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作者：小豆豆2016 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：65) 发表：2018-07-16 21:41:03　 47楼
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我妈妈前几年突然得了高血压 心情很不好 接着就失眠了
后来越睡不着 血压越高 血压越高就越心烦 就越睡不着 恶性循环了半年

之后来新加坡看我 刚来的几天白天在外面玩 圣淘沙植物园之类的 一玩就是一天 晚上洗个澡 躺下就睡 连续几天都是 躺下就睡 一直到早上6点

之后回国睡眠就慢慢的好起来了

不知道阿姨是什么原因 也可以试试
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作者：Finland12 (等级：9 - 已有大成，发帖：4619) 发表：2018-07-16 21:59:08　 48楼
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在 杜小小 的大作中提到：
我妈也是只有靠安眠药睡觉。虽然知道不行，但是没办法呀……其他的都没效果。
我妈也一样
吃国内的处方安眠药安定，有时候她告诉我一晚上吃6粒，吓死我了
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作者：audreysy (等级：2 - 初出茅庐，发帖：41) 发表：2018-07-16 23:38:04　 49楼
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我妈吃中药
去年年底更年期症状特别明显，半夜1,2点就醒了谁不着，看中医说脾虚，开始吃谷维素片没啥用，后来吃更年安片，每天吃蒸铁棍山药，大概三个月就睡的香了
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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32016) 发表：2018-07-17 07:30:29　 50楼
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在 杜小小 的大作中提到：
就是医院开的普通安眠药褪黑素 谷维素 B族维生素 VC 安神补脑液 酸枣仁粉 林芝粉 最近还有晚上熬安眠粥... 我妈在国内，四川不缺好中医，哪个有名气就去看哪个，吃中药断断续续都吃了好几年了 反正啥都试过了，还是安眠药才有效...
我妈好像就是没试过安神补脑液和
林芝粉了，听说林芝效果不错想试试～
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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32016) 发表：2018-07-17 07:33:12　 51楼
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在 audreysy 的大作中提到：
我妈吃中药去年年底更年期症状特别明显，半夜1,2点就醒了谁不着，看中医说脾虚，开始吃谷维素片没啥用，后来吃更年安片，每天吃蒸铁棍山药，大概三个月就睡的香了
更年安片是在哪儿拿的哈
这边的山药好像不是铁棍。。
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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32016) 发表：2018-07-17 07:34:44　 52楼
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在 小豆豆2016 的大作中提到：
我妈妈前几年突然得了高血压 心情很不好 接着就失眠了后来越睡不着 血压越高 血压越高就越心烦 就越睡不着 恶性循环了半年 之后来新加坡看我 刚来的几天白天在外面玩 圣淘沙植物园之类的 一玩就是一天 晚上洗个澡 躺下就睡 连续几天都是 躺下就睡 一直到早上6点 之后回国睡眠就慢慢的好起来了 不知道阿姨是什么原因 也可以试试
我妈不是高血压，送去幼儿园之前每天看娃也是很累
但躺下还是睡不着。。摊手+_+
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作者：ahha (等级：4 - 马马虎虎，发帖：858) 发表：2018-07-17 08:14:48　 53楼
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淘宝一个真丝眼罩
眼前黑了，很自然就想睡了。
家里还是遮光窗帘，我一样需要眼罩。
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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32016) 发表：2018-07-17 08:26:37　 54楼
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在 ahha 的大作中提到：
淘宝一个真丝眼罩眼前黑了，很自然就想睡了。 家里还是遮光窗帘，我一样需要眼罩。
家里有普通眼罩，不过
我们卧室窗帘都很厚，妈妈戴过一阵眼罩后来就没再戴了+_+
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作者：格格巫婆 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1194) 发表：2018-07-17 12:38:08　 55楼
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威州花旗参会缓解更年期症状
早上泡一壶茶，加热水喝上一天
之前这样推荐给上海一位朋友父亲，解决了他的更年期失眠问题

lazada链接
https://www.lazada.sg/products/garden-grade-wisconsin-ginseng-50g-i115324843-s124177477.html?
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作者：ikiwiberry (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2018-07-17 12:45:57　 56楼
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觉得只能试 亲戚有治失眠
很多年试过各种药 都没用
突然又一次碰到一个中医 也不是什么名医 方子就很是和亲戚 从此治好了

另外也的确如楼上提到过的 应该和个人的性格也有关系
要放松--说得容易做起来非常难
多玩多运动 或许能有好转

以前一个医生给我们说，失眠肯定可以治好的，就是要找到对自己症状的方子太难。。。（好像说了也白说）

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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32016) 发表：2018-07-17 12:50:56　 57楼
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在 格格巫婆 的大作中提到：
威州花旗参会缓解更年期症状早上泡一壶茶，加热水喝上一天 之前这样推荐给上海一位朋友父亲，解决了他的更年期失眠问题 lazada链接 https://www.lazada.sg/products/garden-grade-wisconsin-ginseng-50g-i115324843-s124177477.html?
谢谢美妞~!!连链接都有
要不要这么贴心！！^o^
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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32016) 发表：2018-07-17 12:51:34　 58楼
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在 ikiwiberry 的大作中提到：
觉得只能试 亲戚有治失眠很多年试过各种药 都没用 突然又一次碰到一个中医 也不是什么名医 方子就很是和亲戚 从此治好了 另外也的确如楼上提到过的 应该和个人的性格也有关系 要放松--说得容易做起来非常难 多玩多运动 或许能有好转 以前一个医生给我们说，失眠肯定可以治好的，就是要找到对自己症状的方子太难。。。（好像说了也白说）
嗯嗯，准备把这帖子里的办法能做到的都试一下
反正也不能再坏了=..=
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作者：mmbbwdx (等级：3 - 略知一二，发帖：1402) 发表：2018-07-17 13:17:03　 59楼
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再试试钙镁片
我吃了GNC钙镁片后，睡眠很好。
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作者：小馋牛 (等级：17 - 华新水桶，发帖：32016) 发表：2018-07-17 14:40:14　 60楼
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在 mmbbwdx 的大作中提到：
再试试钙镁片我吃了GNC钙镁片后，睡眠很好。
嗯，家里有马上试试～～
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