很多年试过各种药 都没用
突然又一次碰到一个中医 也不是什么名医 方子就很是和亲戚 从此治好了

另外也的确如楼上提到过的 应该和个人的性格也有关系
要放松--说得容易做起来非常难
多玩多运动 或许能有好转

以前一个医生给我们说，失眠肯定可以治好的，就是要找到对自己症状的方子太难。。。（好像说了也白说）