后来越睡不着 血压越高 血压越高就越心烦 就越睡不着 恶性循环了半年

之后来新加坡看我 刚来的几天白天在外面玩 圣淘沙植物园之类的 一玩就是一天 晚上洗个澡 躺下就睡 连续几天都是 躺下就睡 一直到早上6点

之后回国睡眠就慢慢的好起来了

不知道阿姨是什么原因 也可以试试