觉得只能试 亲戚有治失眠很多年试过各种药 都没用
突然又一次碰到一个中医 也不是什么名医 方子就很是和亲戚 从此治好了
另外也的确如楼上提到过的 应该和个人的性格也有关系
要放松--说得容易做起来非常难
多玩多运动 或许能有好转
以前一个医生给我们说,失眠肯定可以治好的,就是要找到对自己症状的方子太难。。。(好像说了也白说)
嗯嗯,准备把这帖子里的办法能做到的都试一下
反正也不能再坏了=..=
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