褪黑素可能对症状较轻的有效我婆婆有时吃了褪黑素也睡不着，她就再吃回瑞美隆，过段时间再换回褪黑素。睡不着觉挺辛苦的。 我朋友的妈妈看过一家中医虽然不是治失眠，但她妈说看的挺好的。供你参考Bao Zhong Tang Premium TCM Centre