不知道可不可以在这里问……
就是痛经问题……= =
我都是第一天肚子痛，有时不太严重，但有时候又很严重
就像今天，痛得站都站不起来，全身发冷，冒冷汗（我体质是凉的，我想），整个人只想晕过去……喝热水没用，吃班纳杜也没用，最后实在撑不下去只好请假回家了><
回来喝了滚热的红糖水，躺下睡了一小时，好多了……NND难道每次都得这样吗？这样只能事后有效，以前做学生问题还不大，可是现在工作都被影响了呀!抓狂，真受不了了
有没有什么办法根治痛经的？本地有没有中医诊所治疗这个有效的？即使吃中药我也不怕。
实在是被这种痛苦和麻烦害惨了……

扑热西痛。。适用于38.5度以上的降烧药。。

红色包装的主治痛经

有一次老子差点拿错了

=.=

最近一次吃的是阿司匹林

个人觉得如果不太痛的时候
就不要吃药
挺一挺就好了
止痛药吃多了就没用了
如果很痛，可以吃panadol
粉红色的，我一吃那个就好了
而且自己要注意一下
如果快来了，那几天就不要吃冷的辣的等刺激性食物
而且每次换环境的时候，好像回国，或者回来
也都要更加注意，那个时候最容易疼
要多多做些体育运动，有人说多做仰卧起坐很管用
这可能是真的，因为我根本做不起来仰卧起坐
所以每次都很疼，有几次疼得在床上打滚
哎，同病相怜啊~~~
偶现在已经学会忍了
习惯了就好。。。

我做仰卧起坐一次可以连做300个，可是每次还是疼的求生不得求死不能的


如果真的疼的非常厉害，首先应该去医院做常规妇科检查看是不是有病变，很多妇科病像是内膜异位啊，卵巢囊肿啊都会造成痛经，如果没有病变，那就是原发性痛经，就只有慢慢调理了

都这么大的人了，没什么人会避讳这个问题吧。

我觉得像 panadol 这类的药不宜多吃，不到逼不得已还是不吃为好。

会不会是房间太冷了或是椅子太凉了之类的，本来就属于凉性体质更要注意保暖。如果是经常这样的话我觉得应该找个中医看看，这种妇科的中药好像都不是很苦。

不记得是在什么地方看到还是听说，好像女人婚后痛经的问题会减弱些，具体原因就不用明说了吧。不过也不一定准，听说而已。

说的这些也不一定有用，主要还是安慰一下。

我总是在这个时候觉得做男人也挺好的。

哈哈
我妈妈说这样正常的
不是每次都疼到要死
只是偶尔会很疼
还说等正常分娩后就不会疼了。。。

哈哈
人家说婚后是指正常分娩后。。。

也是看科学探索节目看来的 说痛经有可能是子宫后倾（还是前倾的，忘了） 所以不是慢慢就能调整好的

要经常作一些提阴收肛的动作 瑜伽里面有一些动作是可以缓解这些问题得 但都没有说能根本解决

但是注意生活习惯 应该也是有帮助的

呵呵，那是我记错了，

不好意思了。。。

好像就是止痛药吧，这个词的意思好像也就是止痛药。

很多种的，除了平时感冒用的，还有什么跌打损伤的啦，主治牙痛头痛的啦，还有粉红色包装的专治通经的。

我也觉得这点很重要，作息时间要规律，饮食要规律，

还有不要太累着自己。

做女人就是比较辛苦...
十个女人七个可能有这问题. 只是看个人体质表现症状有轻有重. 所以放轻松, 好好度过每月的那几天.


下面的JJMM讲得都对, 最好看看医生, 排除病原性痛经. 止痛片尽量少吃. 能挺过去就忍耐一下吧. 有些穴位可以暂时减轻疼痛.手上的虎口知道在哪吗? 就是大拇指根部, 和食指的交汇的地方有个穴位. 用力压迫有止痛的功效. 还有个穴位在小腿上, 叫"足三里", 膑骨外侧凹处向下三寸, 用力压迫也有止痛的功效.

平时也要注意调理. 了解自己的体质. 热痛和寒痛不同. 药物条理的方法也不一样. 要咨询中医师. 有种叫什么"evening rose oil"的药片对通经有帮助, 但是起不到调理的作用, 停止服用后, 症状有会又明显. 有些中成药到是不错, 好象"乌鸡白疯丸", "逍遥丸". 吃起来也方便. 这些药中都有当归. 当归调理气血. 平时可炖乌鸡当归红枣汤喝. 特别的几天要忌生冷辛辣. 不要喝茶, 咖啡. 注意保暖. 阿姨来的前几天睡前按摩脚底, 脚后跟和脚后跟内侧5分钟.

还有就是不能太瘦, 荷尔蒙需要在脂肪中生成(学生物的JM更正), 身体缺少荷尔蒙会导致月经不调的.

还有一点,是一位老护士告诉我的. 阿姨来的时候不要在晚上洗头, 会引起头痛的. 换到早上洗.

说了这么多, 希望MM不要有太大的心理恐惧感, 既来之, 则安之. 放松心情, 好好面对特别的几天吧.


偷偷看的GG们, 找找"足三里"在哪里, 到时候会用到的, 还有周末炖只乌鸡汤给MM喝:P

亲眼见过的，当时那个mm都晕倒了，后来喝过之后很快就转好不那么痛了。

可以长期喝的，调理调理。

扑热息痛也是止痛药的一种吧。

或者说可能管发烧的 panadol 和扑热息痛的成分一样？

不过我记得扑热息痛好像算是中成药啊。

都是瞎猜，也可能是我错了，或者是字典错了。