有啥不好意思的呢？都这么大的人了，没什么人会避讳这个问题吧。 我觉得像 panadol 这类的药不宜多吃，不到逼不得已还是不吃为好。 会不会是房间太冷了或是椅子太凉了之类的，本来就属于凉性体质更要注意保暖。如果是经常这样的话我觉得应该找个中医看看，这种妇科的中药好像都不是很苦。 不记得是在什么地方看到还是听说，好像女人婚后痛经的问题会减弱些，具体原因就不用明说了吧。不过也不一定准，听说而已。 说的这些也不一定有用，主要还是安慰一下。 我总是在这个时候觉得做男人也挺好的。