已经上了接近4个月多月的健身课程
所在版块：型男靓女 发贴时间：2016-08-25 09:51

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最近一直没来打卡，但是在朋友圈打卡。

这次10月15日我的会员到期，还会继续签下去。

下周还要参加2个礼拜的GUAVA PASS的试用，主要是去参加一下瑜伽馆的体验，因为喜欢瑜伽，可是现在健身馆瑜伽课一个礼拜只有一节。想看看外头的老师都在教什么，下周开始更新GUAVA PASS的瑜伽课。

喜欢瑜伽的同学们可以来讨论一下。我现在基本上手臂力量很弱支撑动作困难， wheel pose做不起来。平衡和腰腹力量不错，但是动作做好也是很难，终于在瑜伽里找到了慢动作的力量。
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运动打卡贴-准备给自己加油半年！ － 熊维妮 　2016-04-12 16:05 (2256 bytes , 3528reads )
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做运动以后 － 熊维妮 　2016-09-23 11:25 (145 bytes , 42reads )
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只是建议 － 自由飞 　2016-04-13 18:04 (203 bytes , 58reads )
谢谢 － 熊维妮 　2016-04-13 18:09 (30 bytes , 47reads )
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请层主帮我看看 － 只爱高跟鞋 　2016-04-14 15:59 (340 bytes , 63reads )
一天跟我一顿的饭量差不多。。 － 小馋牛 　2016-04-22 21:34 (39 bytes , 57reads )
你的身材算匀称的 不用刻意健身啦 － 只爱高跟鞋 　2016-04-22 21:52 (84 bytes , 53reads )
我会说我一衣柜的牛仔裤都 － 小馋牛 　2016-04-23 08:14 (17 bytes , 63reads )
在身体状况未知，锻炼强度和持续时间未知的情况下 － 大草 　2016-04-22 00:31 (377 bytes , 59reads )
谢谢大草 － 只爱高跟鞋 　2016-04-22 08:27 (34 bytes , 54reads )
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你好专业 － 信长 　2016-05-10 21:05 (5 bytes , 45reads )
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谢版主！ － 熊维妮 　2016-04-12 22:48 (18 bytes , 49reads )
加油啊，你跟我之前的很像，给你正能量 － 明日天使 　2016-04-12 16:43 (158 bytes , 53reads )
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已经上了接近4个月多月的健身课程 － 熊维妮 　2016-08-25 09:51 (430 bytes , 63reads )
lz好棒~几乎从不运动的人看着lz的文字都觉得好累。。 － 小馋牛 　2016-08-30 09:14 (24 bytes , 50reads )
谢谢鼓励 － 熊维妮 　2016-08-30 10:53 (176 bytes , 51reads )
我家楼下gym设施超好，可还是完全利用无能。。 － 小馋牛 　2016-08-30 10:56 (20 bytes , 51reads )
我没有用器械 － 熊维妮 　2016-08-30 11:02 (426 bytes , 56reads )
好强~~我等再生个娃也要争取动起来 － 小馋牛 　2016-08-30 12:22 (36 bytes , 51reads )
6.9/6.10打卡 － 熊维妮 　2016-06-10 16:26 (83 bytes , 47reads )
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集中打开6.1/6.2/6.3 － 熊维妮 　2016-06-03 14:59 (489 bytes , 51reads )
啊哈哈 楼主加油 － 信长 　2016-06-09 10:41 (569 bytes , 52reads )
174 同是63公斤。 我怎么看起来膀大腰圆的。 看来同质量脂肪和肌肉真是差不少。 － uiduid 　2016-06-09 10:26 (46 bytes , 49reads )
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大家好，今天来谈谈赠送的私教课程 － 熊维妮 　2016-04-13 15:24 (1504 bytes , 59reads )
坡上的私教课程不是一般的贵... － トヨタPI 　2016-04-13 17:35 (48 bytes , 61reads )
我也是请不起 － 熊维妮 　2016-04-13 18:03 (32 bytes , 46reads )
艾玛。。看着文字都感觉到了疼。 － lily1987 　2016-04-13 15:28 (13 bytes , 51reads )
掌声鼓励 － 春天来了 　2016-04-12 16:14 (20 bytes , 51reads )
没有啊。 － 熊维妮 　2016-04-12 16:20 (131 bytes , 50reads )
沙发 － lily1987 　2016-04-12 16:13 (129 bytes , 57reads )
现在的做法是11点多去楼下打包一个SUBWAY － 熊维妮 　2016-04-12 16:19 (152 bytes , 54reads )
建议楼主把午餐分成两部份 － Fsnowann 　2016-09-24 00:02 (25 bytes , 41reads )
这么看好像挺好的。 － lily1987 　2016-04-12 16:23 (54 bytes , 52reads )
艾玛 － 熊维妮 　2016-04-12 16:30 (44 bytes , 56reads )