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最近一直没来打卡,但是在朋友圈打卡。
这次10月15日我的会员到期,还会继续签下去。
下周还要参加2个礼拜的GUAVA PASS的试用,主要是去参加一下瑜伽馆的体验,因为喜欢瑜伽,可是现在健身馆瑜伽课一个礼拜只有一节。想看看外头的老师都在教什么,下周开始更新GUAVA PASS的瑜伽课。
喜欢瑜伽的同学们可以来讨论一下。我现在基本上手臂力量很弱支撑动作困难, wheel pose做不起来。平衡和腰腹力量不错,但是动作做好也是很难,终于在瑜伽里找到了慢动作的力量。.
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