集中打开6.1/6.2/6.3
所在版块：型男靓女 发贴时间：2016-06-03 14:59

用户信息
复制本帖HTML代码
高亮: 今天贴 X 昨天贴 X 前天贴 X 
这次楼主不是弃楼，露珠去旅游了2个礼拜从5.14-5.29都在美丽的亚平宁半岛旅游！

意大利真是好地方，便宜！名牌退税高达14%！ 露珠一月刷卡14000新币！

荷包流完血立马回来打卡了。

6.1日，普拉提
6.2日， ZUMBA
6.3日, YOGA

总体就是身体又开始酸起来了！不过露珠喜欢这种酸爽！

体重没有什么变化一直在63左右！不过再强调一下，露珠追求紧实不是瘦体重。就这样配我168CM的身高，露珠妈妈已经觉得不能在瘦了，会生病！艾玛，对我妈我也是无语！

饮食方面没有忌口。 就酱，6月健身打开从下周正式开始。

小伙伴们加油哦！
.
欢迎来到华新中文网，踊跃发帖是支持我们的最好方法!

　相关帖子 我要回复↙ ↗回到正文
运动打卡贴-准备给自己加油半年！ － 熊维妮 　2016-04-12 16:05 (2256 bytes , 3528reads )
楼主好棒 － vert 　2016-09-23 10:27 (26 bytes , 47reads )
就是慢慢的觉得精力比以前好点了 － 熊维妮 　2016-09-23 11:26 (46 bytes , 49reads )
楼主好棒！膜拜！ － 25周 　2016-09-23 10:19 (80 bytes , 48reads )
做运动以后 － 熊维妮 　2016-09-23 11:25 (145 bytes , 41reads )
成果贴 － 熊维妮 　2016-09-22 10:29 (773 bytes , 70reads )
天哪 现在好美好瘦 － Fsnowann 　2016-09-24 00:05 (0 bytes , 41reads )
很棒啊 － 明日天使 　2016-09-22 15:02 (14 bytes , 41reads )
还会继续运动 － 熊维妮 　2016-09-22 22:24 (30 bytes , 50reads )
生理期停一天 － 熊维妮 　2016-04-21 17:09 (101 bytes , 55reads )
mark一下 － 北葵向暖 　2016-04-14 14:49 (21 bytes , 44reads )
盖个楼就是为了给自己加油 － 熊维妮 　2016-04-14 14:51 (41 bytes , 49reads )
俗话说 － 明日之后 　2016-04-13 16:18 (75 bytes , 69reads )
没有大吃大喝的习惯 － 熊维妮 　2016-04-13 16:23 (269 bytes , 72reads )
你吃的好少阿 － 明日天使 　2016-04-14 10:33 (30 bytes , 53reads )
我现在都不敢喝含糖饮料了 － 熊维妮 　2016-04-14 14:41 (207 bytes , 53reads )
只是建议 － 自由飞 　2016-04-13 18:04 (203 bytes , 58reads )
谢谢 － 熊维妮 　2016-04-13 18:09 (30 bytes , 46reads )
我自己有健身 － 自由飞 　2016-04-13 18:20 (186 bytes , 67reads )
请层主帮我看看 － 只爱高跟鞋 　2016-04-14 15:59 (340 bytes , 63reads )
一天跟我一顿的饭量差不多。。 － 小馋牛 　2016-04-22 21:34 (39 bytes , 57reads )
你的身材算匀称的 不用刻意健身啦 － 只爱高跟鞋 　2016-04-22 21:52 (84 bytes , 52reads )
我会说我一衣柜的牛仔裤都 － 小馋牛 　2016-04-23 08:14 (17 bytes , 62reads )
在身体状况未知，锻炼强度和持续时间未知的情况下 － 大草 　2016-04-22 00:31 (377 bytes , 58reads )
谢谢大草 － 只爱高跟鞋 　2016-04-22 08:27 (34 bytes , 53reads )
我要是有46公斤我就躺着吃了 － Joycewenn 　2016-04-14 17:08 (26 bytes , 49reads )
不敢放开了吃 偶尔一次还好 不敢每天这么吃 － 只爱高跟鞋 　2016-04-14 17:16 (50 bytes , 55reads )
我不是专业的，只是自己的看法 － 自由飞 　2016-04-14 16:51 (564 bytes , 55reads )
你好专业 － 信长 　2016-05-10 21:05 (5 bytes , 45reads )
谢谢层主 － 只爱高跟鞋 　2016-04-14 17:12 (89 bytes , 52reads )
层主帮忙看看我的三餐 － Joycewenn 　2016-04-14 12:39 (480 bytes , 60reads )
你好 － 自由飞 　2016-04-14 15:27 (1873 bytes , 56reads )
谢谢你给我打了这么多字 － Joycewenn 　2016-04-14 17:05 (523 bytes , 48reads )
你不吃白肉缺蛋白质啊 － 熊维妮 　2016-04-14 14:54 (172 bytes , 47reads )
我吃肉 － Joycewenn 　2016-04-14 15:09 (66 bytes , 48reads )
我能说我健身是为了更加愉快的吃吗？ － 熊维妮 　2016-04-13 18:27 (86 bytes , 54reads )
噢，那你的运动量 － 自由飞 　2016-04-13 18:32 (88 bytes , 57reads )
恩恩谢谢妹妹建议 － 熊维妮 　2016-04-13 18:34 (65 bytes , 49reads )
求爆照 － 蛋蛋2009 　2016-04-13 14:45 (16 bytes , 56reads )
艾玛这小伙伴是来拆台的 － 熊维妮 　2016-04-13 14:49 (40 bytes , 53reads )
..好棒 － 雅妮开门 　2016-04-13 09:52 (14 bytes , 49reads )
送你一颗大红桃 － joannlu83 　2016-04-12 19:54 (78 bytes , 59reads )
谢版主！ － 熊维妮 　2016-04-12 22:48 (18 bytes , 49reads )
加油啊，你跟我之前的很像，给你正能量 － 明日天使 　2016-04-12 16:43 (158 bytes , 53reads )
你是我偶像啊！ － 熊维妮 　2016-04-12 16:53 (235 bytes , 52reads )
=====每日打卡心得===== － 熊维妮 　2016-04-12 16:36 (104 bytes , 50reads )
6.13打卡 － 熊维妮 　2016-06-13 17:35 (175 bytes , 50reads )
已经上了接近4个月多月的健身课程 － 熊维妮 　2016-08-25 09:51 (430 bytes , 63reads )
lz好棒~几乎从不运动的人看着lz的文字都觉得好累。。 － 小馋牛 　2016-08-30 09:14 (24 bytes , 50reads )
谢谢鼓励 － 熊维妮 　2016-08-30 10:53 (176 bytes , 51reads )
我家楼下gym设施超好，可还是完全利用无能。。 － 小馋牛 　2016-08-30 10:56 (20 bytes , 51reads )
我没有用器械 － 熊维妮 　2016-08-30 11:02 (426 bytes , 56reads )
好强~~我等再生个娃也要争取动起来 － 小馋牛 　2016-08-30 12:22 (36 bytes , 51reads )
6.9/6.10打卡 － 熊维妮 　2016-06-10 16:26 (83 bytes , 47reads )
6.6日打卡 － 熊维妮 　2016-06-06 15:46 (92 bytes , 44reads )
集中打开6.1/6.2/6.3 － 熊维妮 　2016-06-03 14:59 (489 bytes , 50reads )
啊哈哈 楼主加油 － 信长 　2016-06-09 10:41 (569 bytes , 52reads )
174 同是63公斤。 我怎么看起来膀大腰圆的。 看来同质量脂肪和肌肉真是差不少。 － uiduid 　2016-06-09 10:26 (46 bytes , 49reads )
5.11打卡 － 熊维妮 　2016-05-11 19:16 (168 bytes , 61reads )
我来顶帖 － 信长 　2016-05-11 21:02 (41 bytes , 51reads )
5.9 & 5.10 打卡 － 熊维妮 　2016-05-10 16:17 (1058 bytes , 55reads )
5.6 打卡 － 熊维妮 　2016-05-06 15:09 (127 bytes , 52reads )
5.4 & 5.5 打卡 － 熊维妮 　2016-05-05 14:31 (470 bytes , 48reads )
4.25 打卡 － 熊维妮 　2016-04-25 14:51 (782 bytes , 53reads )
每天运动 － 一个人的麦麦 　2016-04-27 06:55 (18 bytes , 60reads )
4.22打卡 － 熊维妮 　2016-04-22 16:59 (364 bytes , 53reads )
4.20 打卡 － 熊维妮 　2016-04-20 16:28 (537 bytes , 63reads )
4.19 打卡 － 熊维妮 　2016-04-19 15:53 (480 bytes , 53reads )
4.18打卡 － 熊维妮 　2016-04-18 16:05 (953 bytes , 52reads )
楼主加油 － 信长 　2016-05-10 21:18 (710 bytes , 41reads )
谢谢鼓励 － 熊维妮 　2016-05-11 09:53 (77 bytes , 49reads )
4.14盖楼心得 － 熊维妮 　2016-04-14 14:39 (1120 bytes , 53reads )
大家好，今天来谈谈赠送的私教课程 － 熊维妮 　2016-04-13 15:24 (1504 bytes , 59reads )
坡上的私教课程不是一般的贵... － トヨタPI 　2016-04-13 17:35 (48 bytes , 61reads )
我也是请不起 － 熊维妮 　2016-04-13 18:03 (32 bytes , 46reads )
艾玛。。看着文字都感觉到了疼。 － lily1987 　2016-04-13 15:28 (13 bytes , 51reads )
掌声鼓励 － 春天来了 　2016-04-12 16:14 (20 bytes , 50reads )
没有啊。 － 熊维妮 　2016-04-12 16:20 (131 bytes , 49reads )
沙发 － lily1987 　2016-04-12 16:13 (129 bytes , 57reads )
现在的做法是11点多去楼下打包一个SUBWAY － 熊维妮 　2016-04-12 16:19 (152 bytes , 54reads )
建议楼主把午餐分成两部份 － Fsnowann 　2016-09-24 00:02 (25 bytes , 40reads )
这么看好像挺好的。 － lily1987 　2016-04-12 16:23 (54 bytes , 51reads )
艾玛 － 熊维妮 　2016-04-12 16:30 (44 bytes , 55reads )