赶在最后一天终于痛下决心报了SC Marathon
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作者：learntolive (等级：3 - 略知一二，发帖：183) 发表：2013-09-30 19:48:11　 楼主　 关注此帖评分：
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赶在最后一天终于痛下决心报了SC Marathon
悲剧的是本来想报半马的，结果只剩下全马有名额了，orz。。。
再不能半吊子的跑两天，停七天了。啊！吼一吼！
求鼓励！求正能量！
我一定要坚持跑完！
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作者：小寒 (等级：15 - 最接近神，发帖：10226) 发表：2013-09-30 20:18:47　 2楼
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頑張ってね
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作者：qingtian (等级：9 - 已有大成，发帖：4487) 发表：2013-09-30 20:47:40　 3楼
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加油！
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作者：功夫熊猫 (等级：?? - 无法无天，发帖：73364) 发表：2013-09-30 21:09:16　 4楼
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加油 我跑斑马 要不要和我换？
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作者：learntolive (等级：3 - 略知一二，发帖：183) 发表：2013-09-30 22:08:57　 5楼
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在 小寒 的大作中提到：
頑張ってね
高端大气上档次
虽然看不懂
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作者：learntolive (等级：3 - 略知一二，发帖：183) 发表：2013-09-30 22:09:11　 6楼
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在 qingtian 的大作中提到：
加油！
O(∩_∩)O谢谢
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作者：learntolive (等级：3 - 略知一二，发帖：183) 发表：2013-09-30 22:09:38　 7楼
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在 功夫熊猫 的大作中提到：
加油 我跑斑马 要不要和我换？
当然好了
可以换么
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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-10-03 19:44:46　 8楼
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哇厉害！羡慕啊有finisher tee拿了
肯定能完赛，跑不完就走呗。
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作者：measure (等级：2 - 初出茅庐，发帖：60) 发表：2013-10-12 16:22:34　 9楼
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勇士啊
今年报的半马。
争取明年挑战全马
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作者：learntolive (等级：3 - 略知一二，发帖：183) 发表：2013-11-06 20:53:56　 10楼
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小白求问：请问长跑途中怎么补给呀
我发现跑步大于1个小时以后开始感觉口渴乏力，中途怎么补给呀？该吃什么喝什么？ 马拉松路上提供喝的吗？
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作者：qingtian (等级：9 - 已有大成，发帖：4487) 发表：2013-11-06 20:58:51　 11楼
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在 learntolive 的大作中提到：
小白求问：请问长跑途中怎么补给呀我发现跑步大于1个小时以后开始感觉口渴乏力，中途怎么补给呀？该吃什么喝什么？ 马拉松路上提供喝的吗？
运动饮料+香蕉
渣打马拉松后半程都有香蕉的，再来点100+，补给是够的，也别补多了。有一次记得我喝的太多了，跑起来肚子里有负担。。。汗。。。感觉水在肚子里咣当咣当，好不难受。。
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作者：learntolive (等级：3 - 略知一二，发帖：183) 发表：2013-11-06 21:02:05　 12楼
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在 qingtian 的大作中提到：
运动饮料+香蕉渣打马拉松后半程都有香蕉的，再来点100+，补给是够的，也别补多了。有一次记得我喝的太多了，跑起来肚子里有负担。。。汗。。。感觉水在肚子里咣当咣当，好不难受。。
O(∩_∩)O谢谢
看来以后可以拿着香蕉跑了~
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作者：digitalsoon (等级：4 - 马马虎虎，发帖：540) 发表：2013-11-06 22:57:45　 13楼
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东海岸周六7点可以跟PACER一起跑，
根据你的速度，有七八个PACER GROUP可以选择，还有免费供水点。气氛还是很欢乐滴~~~
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作者：qingtian (等级：9 - 已有大成，发帖：4487) 发表：2013-11-07 09:07:01　 14楼
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在 digitalsoon 的大作中提到：
东海岸周六7点可以跟PACER一起跑，根据你的速度，有七八个PACER GROUP可以选择，还有免费供水点。气氛还是很欢乐滴~~~
是每个周六么？
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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-11-07 09:24:37　 15楼
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在 learntolive 的大作中提到：
小白求问：请问长跑途中怎么补给呀我发现跑步大于1个小时以后开始感觉口渴乏力，中途怎么补给呀？该吃什么喝什么？ 马拉松路上提供喝的吗？
每个人不同吧，我是每个水站必喝
到后来一个水站喝2杯否则坚持不到下一个水站，渴了就喝呗
不过我本身低血压低血糖，而且平时喝水很多
第一次就跑全马好牛掰啊
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作者：learntolive (等级：3 - 略知一二，发帖：183) 发表：2013-11-07 12:08:39　 16楼
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在 digitalsoon 的大作中提到：
东海岸周六7点可以跟PACER一起跑，根据你的速度，有七八个PACER GROUP可以选择，还有免费供水点。气氛还是很欢乐滴~~~
东海岸有点远
来回2,3个小时太过折腾，国大附近有木有哇
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作者：learntolive (等级：3 - 略知一二，发帖：183) 发表：2013-11-07 12:09:47　 17楼
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在 空中楼阁 的大作中提到：
每个人不同吧，我是每个水站必喝到后来一个水站喝2杯否则坚持不到下一个水站，渴了就喝呗 不过我本身低血压低血糖，而且平时喝水很多 第一次就跑全马好牛掰啊
一时脑充血的后果
现在已经越来越没有信心了，不知道能不能走完
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作者：zigzag (等级：3 - 略知一二，发帖：161) 发表：2013-11-07 21:14:13　 18楼
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在 learntolive 的大作中提到：
一时脑充血的后果现在已经越来越没有信心了，不知道能不能走完
加油加油
我报名医疗救援队，哈哈，全线支持
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作者：digitalsoon (等级：4 - 马马虎虎，发帖：540) 发表：2013-11-07 21:26:09　 19楼
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在 qingtian 的大作中提到：
是每个周六么？
两个星期前开始的，
应该直到开赛前吧。big splash那里集合
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作者：qingtian (等级：9 - 已有大成，发帖：4487) 发表：2013-11-07 21:34:52　 20楼
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在 digitalsoon 的大作中提到：
两个星期前开始的，应该直到开赛前吧。big splash那里集合
真好，每次跑多久？
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