赶在最后一天终于痛下决心报了SC Marathon
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作者：learntolive (等级：3 - 略知一二，发帖：183) 发表：2013-11-06 20:53:56　 10楼　
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小白求问：请问长跑途中怎么补给呀
我发现跑步大于1个小时以后开始感觉口渴乏力，中途怎么补给呀？该吃什么喝什么？ 马拉松路上提供喝的吗？
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