赶在最后一天终于痛下决心报了SC Marathon
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作者：空中楼阁 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1389) 发表：2013-11-07 09:24:37　 15楼　
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在 learntolive 的大作中提到：
小白求问：请问长跑途中怎么补给呀我发现跑步大于1个小时以后开始感觉口渴乏力，中途怎么补给呀？该吃什么喝什么？ 马拉松路上提供喝的吗？
每个人不同吧，我是每个水站必喝
到后来一个水站喝2杯否则坚持不到下一个水站，渴了就喝呗
不过我本身低血压低血糖，而且平时喝水很多
第一次就跑全马好牛掰啊
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