出了月子依旧奶少，想放弃纯母乳的愿望了具体情况：
奶一直不够。出生前几天就没有涨奶，娃尿量不达标，从一周开始加奶粉。后来没有放弃努力，但奶粉最多时需要加到360ml一天，一次60到90。
试过的方法：
1、下奶汤如黄豆猪蹄、木瓜鱼汤等，红枣桂圆茶，杂粮粥，v-soy，各种高蛋白高热量食品
2、fenugreek，一天10粒
3、下奶茶，mother's milk tea和earth mama都喝过
4、醪糟鸡蛋，每天早餐吃了一个多月
5、power pumping，试了一周效果不大还挺疼
6、挂喂，除了开始乳头皲裂的几天
7、中药通乳方子
8、版上著名催乳师，说我气血不足，经络不通，还说麦片、milo回奶不让喝了；通乳后乳腺的确舒服一些，奶量没增
9、NUH LC，前后去了两次，说宝宝食量大，吸奶喜欢停着等奶阵，实在没办法给开了吗丁啉试试，吃了两天还没看出效果
生宝宝之前没想过情况这么糟因为妈妈从前奶水足，我身体也还不错。上述全经历过一遍还是奶少不得不怀疑自己是顽固性草牛，追求纯母乳还有意义吗？白天一直挂喂娃和我的精神状态都不好，喂奶也不再是享受而像考验。
想请教有经验的尤其是坚持混合喂养的宝妈：
1、是一顿母乳一顿奶粉好还是每次都先吸母乳再加奶粉好？
2、怎样才能维持母乳量，不让这一半的母乳再减少了？
3、还有其他办法吗？（几乎不抱希望了）
感谢。
[本文发送自华新iOS APP]
[yiyilo (5-14 9:54, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]1楼
坚持到三个月吧我儿子也是食量大 第一个月第二个月我的奶根本就不够他喝 虽然自己一直喝很多汤水 一度也很想放弃 不过还是坚持下来了 终于在第三个月供需平衡 全母乳到八个月。
女儿食量比哥哥小 而且奶水也下得很快 本以为全母乳一定没问题 结果前两个月奶量始终不够 还是等到第三个月才供需平衡 全母乳到14个月。
不过如果自己觉得压力太大 也未必一定要坚持 混养的宝宝也是长得很好的！
[本文发送自华新iOS APP]
[graduating (5-14 10:45, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]2楼
(引用 graduating:坚持到三个月吧我儿子也是食量大 第一个月第二个月我的奶根本就不够他喝 虽然自己一直喝很多汤水 一度也很想放弃 不过还是坚持下来了 终�...)嗯，会坚持喂他的…母乳只要有就会一直喂下去的。只是怕混合喂养奶越来越少。mm后来自然而然奶就多了吗？之前是一顿奶粉一顿母乳还是每次先母乳不够加奶粉的呢？我听说奶不能攒，但前者至少每次吃母乳experience能好一点，不然我儿子现在吃两分钟奶流速慢了不够吃就又冷笑又哭叫的，对妈妈一脸怨恨… [本文发送自华新iOS APP] [yiyilo (5-14 11:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
(引用 yiyilo:嗯，会坚持喂他的…母乳只要有就会一直喂下去的。只是怕混合喂养奶越来越少。mm后来自然而然奶就多了吗？之前是一顿奶粉一顿母乳还是每次...)只是一直坚持按时泵奶我是一顿母乳一顿奶粉
三个月的时候宝宝一顿也就喝150ml 三个小时一次 奶量也就稳定在这个水平
我自己是夜里奶量多 所以夜里我也是坚持三个小时喂一次或者泵出来
[本文发送自华新iOS APP]
[graduating (5-14 11:29, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]4楼
(引用 graduating:只是一直坚持按时泵奶我是一顿母乳一顿奶粉 三个月的时候宝宝一顿也就喝150ml 三个小时一次 奶量也就稳定在这个水平 我自己是夜里奶量�...)谢谢我也是只有夜里奶量多，可以亲喂三次宝宝不发火。白天我也试试泵奶加奶粉吧，至少生活比较规律一些。 [本文发送自华新iOS APP] [yiyilo (5-14 11:54, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼
我也是奶不够刚开始只能吸出30ml，
慢慢吸出50、80、100、120。
吸奶器多吸，每次亲喂完吸奶器吸一下。
慢慢产量就上来了。
我现在也还是不够，
要加几次奶粉。
[本文发送自华新iOS APP]
[曼陀山茶 (5-14 12:59, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]6楼
(引用 曼陀山茶:我也是奶不够刚开始只能吸出30ml， 慢慢吸出50、80、100、120。 吸奶器多吸，每次亲喂完吸奶器吸一下。 慢慢产量就上来了。 我现在也还是)120好多啊我每次宝宝吃完就能泵出个10ml? 用power pumping陆续一小时才50ml. 桑心…… [本文发送自华新iOS APP] [yiyilo (5-14 14:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼
(引用 yiyilo:120好多啊我每次宝宝吃完就能泵出个10ml? 用power pumping陆续一小时才50ml. 桑心……)也不多啊我三个小时抽一次，
不够娃吃。
mm可以试试调下压力，还有频率，
不是越大力越好。
我试了最大力反而影响产量
[本文发送自华新iOS APP]
[曼陀山茶 (5-14 14:41, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]8楼
(引用 yiyilo:120好多啊我每次宝宝吃完就能泵出个10ml? 用power pumping陆续一小时才50ml. 桑心……)你是不是奶阵隔的时间比较久?我那会儿也是要吸到一定的量，要吸很久。比较适合我的是中等力度慢频率，你可以调整看看 [本文发送自华新手机Wap版] [gltdaisy (5-14 14:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼
(引用 曼陀山茶:也不多啊我三个小时抽一次，
不够娃吃。
mm可以试试调下压力，还有频率，
不是越大力越好。
我试了最大力反而影响产量)我一直就用level 4没敢开大过，调整了breastshield大小后每次吸完还是有点点痛，有点肿，可能不适应吸奶器
我要是三小时一次，每次120就开心死了，估计你娃饭量也大吧
[本文发送自华新iOS APP]
[yiyilo (5-14 18:21, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]10楼
(引用 gltdaisy:你是不是奶阵隔的时间比较久?我那会儿也是要吸到一定的量，要吸很久。比较适合我的是中等力度慢频率，你可以调整看看)是很久，吸20分钟才两个奶阵每次也不多。我就是所有奶少的症状都有，汗。
对了你说的频率是指多少小时吸一次吗？我看吸奶器本身只能调压力的样子
[本文发送自华新iOS APP]
[yiyilo (5-14 18:35, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]11楼
不管吃什么，天生奶有多少，追奶最重要的就是坚持。
mm 听过什么是挂喂吗？就是把宝宝当成你的胸花，24小时挂在你胸口，一直让他吃。坚持3,5天就可以看到效果。
我当时没用这么 extreme 的方法，我是月子里第三个星期，每天下午1点到6点，关着门，只有我和宝宝在床上躺喂。躺喂宝宝比较容易睡着，妈妈也压力也比较少一点。我坚持了将近两个星期，也可以看出成效。
对那些说有一直吸但是没有效果的宝妈们，我想问你们坚持了多久。如果可以每3小时一次，每天8次(对，晚上也要，晚上的催奶素最旺盛，其实是最好追奶的时候)。给宝宝吸也好，pump 也好，坚持5天。一定都会看到成效的。
再讲一下，我是顺产的，但是生了后10天才有奶。我觉得不可能有人比我更晚了吧。我都可以一直全母乳到现在(宝宝一岁了)，我相信每个宝妈都可以的。
[icy_angel (5-14 19:38, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]12楼
试一试每次喂完奶后pump10-15分钟pump之前按摩刺激奶阵，每次pump不需要挤出很多奶，书上说30ml就足够了，一般三天后奶量会上去.
还有你可以试一试左边喂的时候pump右边的奶，右边喂的时候pump左边
其实都是在给身体说：奶不够多生产啊
我的奶量是够的，但是刚开始pump也遇到各种问题产量不高还堵，朋友教我边pump边按摩，没有奶阵停机后按摩一下子再开机pump，一定要有耐心，等身体适应机器了后奶量就会上来（花了一两个月吧）
最后我觉得心态要轻松，越是着急没有奶越是少，放轻松吧，不要被母乳万能的口号给绑架了，太过用力会有fanxguode
[kellieyanlei (5-14 20:03, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]13楼
(引用 icy_angel:不管吃什么，天生奶有多少，追奶最重要的就是坚持。 mm 听过什么是挂喂吗？就是把宝宝当成你的胸花，24小时挂在你胸口，一直让他吃。坚持 ...)我们有挂喂呀第6条有写mm可能没注意，除了乳头皲裂的几天都是不分日夜想吃就给一天12到15次吧。上个星期就是每天躺喂一下午，加一顿奶粉晚上再连抱3小时再给奶粉才能睡着。一星期过去效果不明显，主要是大人孩子都休息不好也影响产奶，想换个方式 [本文发送自华新iOS APP] [yiyilo (5-14 20:43, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼
(引用 kellieyanlei:试一试每次喂完奶后pump10-15分钟pump之前按摩刺激奶阵，每次pump不需要挤出很多奶，书上说30ml就足够了，一般三天后奶量会上去.
还有你�
...)谢谢mm按摩刺激奶阵就是旋转刺激rt这样吗？我在母乳大本营看到过，还没怎么学会…
刚给娃喝完pump，真的只有几滴，在NUH sister wong 也给我试过，差不多。打击喝完再pump的积极性啊，本来就空的还怎么排空…
心态是重要，我也决定要放轻松了，至少还能给宝宝供上一半的母乳。
[本文发送自华新iOS APP]
[yiyilo (5-14 20:55, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]15楼
(引用 yiyilo:谢谢mm按摩刺激奶阵就是旋转刺激rt这样吗？我在母乳大本营看到过，还没怎么学会…
刚给娃喝完pump，真的只有几滴，在NUH sister wong 也�...)不是排空哦，是为了让身体收到继续产奶的信号。｛我个人觉得排空就是扯淡｝堵奶的时候我查了好多资料，比较认同一种说法是：奶是源源不断的在生产，排空不大可能，正确的说法是pump 后乳房柔软没有硬块了（但是其实还是有奶的，所以娃一吸奶阵一来又有奶了）-不要羡慕奶多的，奶多也有堵奶的痛苦，说多了都是泪
刺激奶阵好多方式的，提前热敷一下啊，打圈揉乳房啊，然后在靠近乳晕的地方轻按（五个手指轻抓轻放），听听音乐，想象瀑布流水，各种方法都有哦，不要太多，谷歌出来的都试一试，找到合适你的
最后叮嘱一句：姑娘你爱喝水吗？每天2l的水你有喝到吗？我认识一老外她当年为了哺乳每天至少喝2l的水，有时还喝点黑啤酒发奶哦（法国人的传统）
[kellieyanlei (5-14 23:03, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]16楼
(引用 kellieyanlei:不是排空哦，是为了让身体收到继续产奶的信号。｛我个人觉得排空就是扯淡｝堵奶的时候我查了好多资料，比较认同一种说法是：奶是源源不断 ...)两升太少了吧，我没怀孕前每天在公司都喝两升，还没算在家的。现在哺乳每天在公司喝大概3升吧。前几个月产量大的时候喝更多。。[icy_angel (5-15 0:05, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼
(引用 yiyilo:是很久，吸20分钟才两个奶阵每次也不多。我就是所有奶少的症状都有，汗。 对了你说的频率是指多少小时吸一次吗？我看吸奶器本身只能调压�...)我当时用的吸奶器可以调力道和吸的快慢。其实宝妈已经试了好多方法了，尽力就好，放轻松。心情好了，没准奶量也会上来。 [本文发送自华新手机Wap版] [gltdaisy (5-15 0:08, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼
(引用 yiyilo:我们有挂喂呀第6条有写mm可能没注意，除了乳头皲裂的几天都是不分日夜想吃就给一天12到15次吧。上个星期就是每天躺喂一下午，加一顿奶粉�...)我是坚持了两个星期，产量有增加，但是还不到全母乳的量。当然每天的红枣茶，花生水，汤，Fenugreek之类不能少。
后来心情逐渐放开奶量才够的。
还看过有一招追奶的方法，大人小孩都不累。就是完全只用pump, 每天pump8次，每3小时一次，每次20分钟。不要在意产量多少，pump了就放冰箱。储够了一顿就给宝宝吃。不够宝宝就吃奶粉。持续到产量够为止。这样宝宝不会因为不够吃而闹，妈妈的压力就比较小。 当然，我本人并不是用这种方法的，所以有没有效不敢打保票。[icy_angel (5-15 0:15, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]19楼
(引用 yiyilo:是很久，吸20分钟才两个奶阵每次也不多。我就是所有奶少的症状都有，汗。 对了你说的频率是指多少小时吸一次吗？我看吸奶器本身只能调压�...)再看了下，20分钟两奶阵肯定比我快。你要不要试试看手挤？二宝这次我尝试手挤奶，奶量跟大宝那会儿略多一点，时间比用吸奶器省一半以上。对rt也没什么伤害 [本文发送自华新手机Wap版] [gltdaisy (5-15 0:19, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼