不管吃什么，天生奶有多少，追奶最重要的就是坚持。 mm 听过什么是挂喂吗？就是把宝宝当成你的胸花，24小时挂在你胸口，一直让他吃。坚持3,5天就可以看到效果。 我当时没用这么 extreme 的方法，我是月子里第三个星期，每天下午1点到6点，关着门，只有我和宝宝在床上躺喂。躺喂宝宝比较容易睡着，妈妈也压力也比较少一点。我坚持了将近两个星期，也可以看出成效。 　 对那些说有一直吸但是没有效果的宝妈们，我想问你们坚持了多久。如果可以每3小时一次，每天8次(对，晚上也要，晚上的催奶素最旺盛，其实是最好追奶的时候)。给宝宝吸也好，pump 也好，坚持5天。一定都会看到成效的。 　 再讲一下，我是顺产的，但是生了后10天才有奶。我觉得不可能有人比我更晚了吧。我都可以一直全母乳到现在(宝宝一岁了)，我相信每个宝妈都可以的。 (more...)