华新 - 出了月子依旧奶少，想放弃纯母乳的愿望了

出了月子依旧奶少，想放弃纯母乳的愿望了

具体情况：
奶一直不够。出生前几天就没有涨奶，娃尿量不达标，从一周开始加奶粉。后来没有放弃努力，但奶粉最多时需要加到360ml一天，一次60到90。
试过的方法：
1、下奶汤如黄豆猪蹄、木瓜鱼汤等，红枣桂圆茶，杂粮粥，v-soy，各种高蛋白高热量食品
2、fenugreek，一天10粒
3、下奶茶，mother's milk tea和earth mama都喝过
4、醪糟鸡蛋，每天早餐吃了一个多月
5、power pumping，试了一周效果不大还挺疼
6、挂喂，除了开始乳头皲裂的几天
7、中药通乳方子
8、版上著名催乳师，说我气血不足，经络不通，还说麦片、milo回奶不让喝了；通乳后乳腺的确舒服一些，奶量没增
9、NUH LC，前后去了两次，说宝宝食量大，吸奶喜欢停着等奶阵，实在没办法给开了吗丁啉试试，吃了两天还没看出效果

生宝宝之前没想过情况这么糟因为妈妈从前奶水足，我身体也还不错。上述全经历过一遍还是奶少不得不怀疑自己是顽固性草牛，追求纯母乳还有意义吗？白天一直挂喂娃和我的精神状态都不好，喂奶也不再是享受而像考验。
想请教有经验的尤其是坚持混合喂养的宝妈：
1、是一顿母乳一顿奶粉好还是每次都先吸母乳再加奶粉好？
2、怎样才能维持母乳量，不让这一半的母乳再减少了？
3、还有其他办法吗？（几乎不抱希望了）

感谢。

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在 graduating 的大作中提到：

坚持到三个月吧我儿子也是食量大第一个月第二个月我的奶根本就不够他喝虽然自己一直喝很多汤水一度也很想放弃不过还是坚持下来了终于在第三个月供需平衡全母乳到八个月。女儿食量比哥哥小而且奶水也下得很快本以为全母乳一定没问题结果前两个月奶量始终不够还是等到第三个月才供需平衡全母乳到14个月。不过如果自己觉得压力太大也未必一定要坚持混养的宝宝也是长得很好的！

嗯，会坚持喂他的…

母乳只要有就会一直喂下去的。只是怕混合喂养奶越来越少。mm后来自然而然奶就多了吗？之前是一顿奶粉一顿母乳还是每次先母乳不够加奶粉的呢？我听说奶不能攒，但前者至少每次吃母乳experience能好一点，不然我儿子现在吃两分钟奶流速慢了不够吃就又冷笑又哭叫的，对妈妈一脸怨恨…

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在 graduating 的大作中提到：

只是一直坚持按时泵奶我是一顿母乳一顿奶粉三个月的时候宝宝一顿也就喝150ml 三个小时一次奶量也就稳定在这个水平我自己是夜里奶量多所以夜里我也是坚持三个小时喂一次或者泵出来

谢谢

我也是只有夜里奶量多，可以亲喂三次宝宝不发火。白天我也试试泵奶加奶粉吧，至少生活比较规律一些。

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在曼陀山茶的大作中提到：

我也是奶不够刚开始只能吸出30ml，慢慢吸出50、80、100、120。吸奶器多吸，每次亲喂完吸奶器吸一下。慢慢产量就上来了。我现在也还是不够，要加几次奶粉。

120好多啊

我每次宝宝吃完就能泵出个10ml? 用power pumping陆续一小时才50ml. 桑心……

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在曼陀山茶的大作中提到：

也不多啊我三个小时抽一次，不够娃吃。 mm可以试试调下压力，还有频率，不是越大力越好。我试了最大力反而影响产量

我一直就用level 4

没敢开大过，调整了breastshield大小后每次吸完还是有点点痛，有点肿，可能不适应吸奶器

我要是三小时一次，每次120就开心死了，估计你娃饭量也大吧

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在 gltdaisy 的大作中提到：

你是不是奶阵隔的时间比较久?我那会儿也是要吸到一定的量，要吸很久。比较适合我的是中等力度慢频率，你可以调整看看

是很久，吸20分钟才两个奶阵

每次也不多。我就是所有奶少的症状都有，汗。
对了你说的频率是指多少小时吸一次吗？我看吸奶器本身只能调压力的样子

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在 icy_angel 的大作中提到：

不管吃什么，天生奶有多少，追奶最重要的就是坚持。 mm 听过什么是挂喂吗？就是把宝宝当成你的胸花，24小时挂在你胸口，一直让他吃。坚持3,5天就可以看到效果。我当时没用这么 extreme 的方法，我是月子里第三个星期，每天下午1点到6点，关着门，只有我和宝宝在床上躺喂。躺喂宝宝比较容易睡着，妈妈也压力也比较少一点。我坚持了将近两个星期，也可以看出成效。　对那些说有一直吸但是没有效果的宝妈们，我想问你们坚持了多久。如果可以每3小时一次，每天8次(对，晚上也要，晚上的催奶素最旺盛，其实是最好追奶的时候)。给宝宝吸也好，pump 也好，坚持5天。一定都会看到成效的。　再讲一下，我是顺产的，但是生了后10天才有奶。我觉得不可能有人比我更晚了吧。我都可以一直全母乳到现在(宝宝一岁了)，我相信每个宝妈都可以的。 (more...)

我们有挂喂呀

第6条有写mm可能没注意，除了乳头皲裂的几天都是不分日夜想吃就给一天12到15次吧。上个星期就是每天躺喂一下午，加一顿奶粉晚上再连抱3小时再给奶粉才能睡着。一星期过去效果不明显，主要是大人孩子都休息不好也影响产奶，想换个方式

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在 kellieyanlei 的大作中提到：

试一试每次喂完奶后pump10-15分钟pump之前按摩刺激奶阵，每次pump不需要挤出很多奶，书上说30ml就足够了，一般三天后奶量会上去. 还有你可以试一试左边喂的时候pump右边的奶，右边喂的时候pump左边其实都是在给身体说：奶不够多生产啊　　我的奶量是够的，但是刚开始pump也遇到各种问题产量不高还堵，朋友教我边pump边按摩，没有奶阵停机后按摩一下子再开机pump，一定要有耐心，等身体适应机器了后奶量就会上来（花了一两个月吧）　最后我觉得心态要轻松，越是着急没有奶越是少，放轻松吧，不要被母乳万能的口号给绑架了，太过用力会有fan x guo de 　　 (more...)

谢谢mm

按摩刺激奶阵就是旋转刺激rt这样吗？我在母乳大本营看到过，还没怎么学会…
刚给娃喝完pump，真的只有几滴，在NUH sister wong 也给我试过，差不多。打击喝完再pump的积极性啊，本来就空的还怎么排空…
心态是重要，我也决定要放轻松了，至少还能给宝宝供上一半的母乳。

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在 kellieyanlei 的大作中提到：

不是排空哦，是为了让身体收到继续产奶的信号。｛我个人觉得排空就是扯淡｝堵奶的时候我查了好多资料，比较认同一种说法是：奶是源源不断的在生产，排空不大可能，正确的说法是pump 后乳房柔软没有硬块了（但是其实还是有奶的，所以娃一吸奶阵一来又有奶了）-不要羡慕奶多的，奶多也有堵奶的痛苦，说多了都是泪　刺激奶阵好多方式的，提前热敷一下啊，打圈揉乳房啊，然后在靠近乳晕的地方轻按（五个手指轻抓轻放），听听音乐，想象瀑布流水，各种方法都有哦，不要太多，谷歌出来的都试一试，找到合适你的　最后叮嘱一句：姑娘你爱喝水吗？每天2l的水你有喝到吗？我认识一老外她当年为了哺乳每天至少喝2l的水，有时还喝点黑啤酒发奶哦（法国人的传统）　　　 (more...)

谢谢

我去搜搜刺激方法
平时就挺爱喝水，爱出汗，现在更是注意多喝，夜里就喝掉1.5L的水，一天怎么也有3L还不算汤哦

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在 gltdaisy 的大作中提到：

再看了下，20分钟两奶阵肯定比我快。你要不要试试看手挤？二宝这次我尝试手挤奶，奶量跟大宝那会儿略多一点，时间比用吸奶器省一半以上。对rt也没什么伤害

好的谢谢，试试手挤

吸奶器用多了确实会疼，会肿…

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在无限不循环的大作中提到：

不要强迫自己每个人体质不同的，楼主不要给自己那么多压力。我也是用了好多你提到的方法，勉强在满月时才开始了全母乳，然后每天都活在娃食量上涨的奶荒中娃两个月我上班了开始背奶，什么都没改变奶量反而有所增加，我妈的说法是多出门走走就会来奶。楼主不妨出门散散心，反正零成本，万一有效呢？祝你早日追奶成功

谢谢，今天出去走了走

月子里就闷着，最近为了追奶挂喂更是啥都做不了，说到底还是要放松

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在旺旺牛奶的大作中提到：

做为一个月前和你郁闷的一模一样的新妈妈出了月子我的奶也不够，天天被我妈说要给娃吃奶粉，说娃一直饿，烦心。但是mm坚持亲喂，奶量就一定会上去了，我是在网上咨询一堆，调整心情，四十多天突然有一天奶量上去了。多给自己一些时间！

谢谢给信心

mm的帖帮我学到很多知识，争取早日和你一样成功

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在 joannlu83 的大作中提到：

吃中药当时吃了两付还是三付的样子，然后就大爆发了，每次呛到孩子会发脾气，第三个月开始上班就带着行动冰箱吸奶存奶。。想想都觉得好艰辛

能否透露一下中药方子？

不过中药是不是也是得看人下药才灵啊

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在 kellieyanlei 的大作中提到：

至少2l啊，对了我想起气血虚喝什么了：黑枣龙眼红糖水在huasing上看到的方子：买黑枣龙眼干（一比一）切/剪/搅碎（枣子去核，核太热），放红糖加水熬到没水了（红糖看自己口味，不要放太多热量高，水漫过枣干龙眼干就好，小火熬），放干净玻璃瓶（冰箱存储）因为我的新加坡同事坐月子她妈妈天天煮红枣水给她，我坐月子就改成泡黑枣龙眼红糖水，半夜喂奶都要喝一大口，喝了一个月啊。 (more...)

谢谢

我月子里也喝了一个月龙眼红枣红糖水，不过订的月子餐，做法没那么讲究，同时也喝水
现在买了福华的黑枣红枣黄芪龙眼药包煮水，继续喝……

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在雨茜的大作中提到：

楼主什么都试过了，有没有试过放轻松？有时放松心情泡个澡，吃个下午茶，做点让自己开心的事情，有奇效哦～如果不是宝宝生长曲线下降厉害，或者3%以下，说明宝宝是吃够了的。我的奶量也一般般，孩子只能不饿，绝对吃不撑。纯母乳的时候体重一直在60%左右。虽然不算胖娃娃，但是也是很活泼，精力旺盛，各方面发育都很好。

放轻松是看来最容易实际最难做到的了

每次喂一看到娃充满希望来，失望火大地走就压力山大，睡眠也不好了:(

我家是不喝奶粉尿量都不够，大哭不止啊

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在 icy_angel 的大作中提到：

我是坚持了两个星期，产量有增加，但是还不到全母乳的量。当然每天的红枣茶，花生水，汤，Fenugreek之类不能少。后来心情逐渐放开奶量才够的。还看过有一招追奶的方法，大人小孩都不累。就是完全只用pump, 每天pump8次，每3小时一次，每次20分钟。不要在意产量多少，pump了就放冰箱。储够了一顿就给宝宝吃。不够宝宝就吃奶粉。持续到产量够为止。这样宝宝不会因为不够吃而闹，妈妈的压力就比较小。当然，我本人并不是用这种方法的，所以有没有效不敢打保票。

前面也有宝妈提到这样pump追奶的

不用打包票哦，给建议就很感谢了!

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在 chmlion 的大作中提到：

我之前也是一直不够娃又不能吃奶粉，一吃就发烧。有段时间我一天十几个小时得躺在床上给娃吸，不给吃就哭。后来偶然吃了个石榴，na s娃大概两三个月了，当天半夜三更就涨成了石头，要爬起来吸出。再后来奶就够娃吃了。再就是花生，多吃了对我也很有效。石榴后来再吃过也有用，但没第一次明显了，娃更大些后就我再吃没什么明显作用了。应该是后来慢慢的供需平衡了。你要不要试试看

看来每个人发奶的东西都不一样

网上还有人说石榴回奶，搞不懂啊
还是谢谢！

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在波丽路仙桃的大作中提到：

老母鸡婆婆妈跑去跟人家团了马来西亚的土鸡 10多块一只好像啥印尼老太搞代购 20只起昨天喝了汤觉得挺见效的一顿产量比平时多了50 就是那种很老的鸡肉特别柴不过炖汤好

啊，这都有，在哪里团呢？

之前听说不能喝母鸡汤，还特地找了公鸡来炖汤喝的，肉也很柴…

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在凡人的大作中提到：

没那么快的我生完老大也是奶水少的可怜，三天挤60ml,加起来...因为乳腺一直不大通畅一直亲喂，出了月子以后还来过一次姨妈，最终2个多月终于实现全母乳，那会我已经开始上班了。我觉得最催奶的就是亲喂。

我的乳腺倒是不堵

主要没啥内容好堵的=.=
嗯，能亲喂就亲喂，能喂多久是多久

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在 joannlu83 的大作中提到：

没有方子的是孩子出生之前婆婆从国内什么祖传秘方那里抓的，直接给包好的，没有给方子，说包百分百下奶的。。你也可以去中医那里打听下。不过你都出了月子会不会太晚了呢？

也许吧

而且感觉这边的中医不会有国内那么强了。

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