pump之前按摩刺激奶阵，每次pump不需要挤出很多奶，书上说30ml就足够了，一般三天后奶量会上去.

还有你可以试一试左边喂的时候pump右边的奶，右边喂的时候pump左边

其实都是在给身体说：奶不够多生产啊

我的奶量是够的，但是刚开始pump也遇到各种问题产量不高还堵，朋友教我边pump边按摩，没有奶阵停机后按摩一下子再开机pump，一定要有耐心，等身体适应机器了后奶量就会上来（花了一两个月吧）

最后我觉得心态要轻松，越是着急没有奶越是少，放轻松吧，不要被母乳万能的口号给绑架了，太过用力会有fanxguode