谢谢mm按摩刺激奶阵就是旋转刺激rt这样吗？我在母乳大本营看到过，还没怎么学会…
刚给娃喝完pump，真的只有几滴，在NUH sister wong 也给我试过，差不多。打击喝完再pump的积极性啊，本来就空的还怎么排空…
心态是重要，我也决定要放轻松了，至少还能给宝宝供上一半的母乳。
不是排空哦，是为了让身体收到继续产奶的信号。｛我个人觉得排空就是扯淡｝
堵奶的时候我查了好多资料，比较认同一种说法是：奶是源源不断的在生产，排空不大可能，正确的说法是pump 后乳房柔软没有硬块了（但是其实还是有奶的，所以娃一吸奶阵一来又有奶了）-不要羡慕奶多的，奶多也有堵奶的痛苦，说多了都是泪
刺激奶阵好多方式的，提前热敷一下啊，打圈揉乳房啊，然后在靠近乳晕的地方轻按（五个手指轻抓轻放），听听音乐，想象瀑布流水，各种方法都有哦，不要太多，谷歌出来的都试一试，找到合适你的
最后叮嘱一句：姑娘你爱喝水吗？每天2l的水你有喝到吗？我认识一老外她当年为了哺乳每天至少喝2l的水，有时还喝点黑啤酒发奶哦（法国人的传统）
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