(引用 xiaodd:这个月底要回国找单位 可能对我以后的发展有影响我要想清楚我以后要从事什么方向 有时候好单位和好方向不能同时兼得 如鱼和熊掌 但是 也�...)面临选择关口还是很伤神的男怕入错行，女怕嫁错郎
老话这么讲，但是大道理是不变的
晚上泡个脚，多数能睡个好觉，祝顺利
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[Lilusin (10-3 10:13, Long long ago)]
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sForum ][登录后回复]21楼
试试八段锦我之前因为完全运动，又经常熬夜，身体很差。经常感觉肌肉僵硬酸痛，谁也睡不好。打了几天八段锦以后经常昏昏欲睡…八段锦感觉就是一套伸展动作，对于久坐体虚的人很有帮助。
另外可以考虑吃一下力度伸的综合维生素，immune。
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[SkyBlue042 (10-3 10:23, Long long ago)]
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(引用 haohaizi:完全不知道有这回事)+1完全不知道有这回事 [本文发送自华新iOS APP] [SkyBlue042 (10-3 10:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]23楼
失眠需要营养调理我有方法 [本文发送自华新iOS APP] [萧萧笑笑 (10-3 10:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]24楼
(引用 SkyBlue042:试试八段锦我之前因为完全运动，又经常熬夜，身体很差。经常感觉肌肉僵硬酸痛，谁也睡不好。打了几天八段锦以后经常昏昏欲睡…八段锦感觉...)嗯 可以试试 谢谢 [本文发送自华新iOS APP] [xiaodd (10-3 15:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]25楼
(引用 萧萧笑笑:失眠需要营养调理我有方法)啥？讲嘛！快快快！ [本文发送自华新iOS APP] [xiaodd (10-3 15:24, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]26楼
(引用 Lilusin:面临选择关口还是很伤神的男怕入错行，女怕嫁错郎 老话这么讲，但是大道理是不变的 晚上泡个脚，多数能睡个好觉，祝顺利)谢啦 我也确实怕嫁错郎。。。 [本文发送自华新iOS APP] [xiaodd (10-3 15:25, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]27楼
(引用 xiaodd:这个月底要回国找单位 可能对我以后的发展有影响我要想清楚我以后要从事什么方向 有时候好单位和好方向不能同时兼得 如鱼和熊掌 但是 也�...)蛋糕就放弃了吧有舍才有得 [本文发送自华新iOS APP] [企鹅仔仔 (10-3 15:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]28楼
楼主练练瑜伽吧我觉得瑜伽的呼吸吐纳能纯净心灵。
睡前做一个小时瑜伽能平静心情， 瑜伽让我睡前很平静。 晚上不开手机不看电视就更好了。[熊维妮 (10-3 15:37, Long long ago)]
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以前睡不着我去看过医生医生开了安眠药。 一次半粒。
药性很强，吃了15分钟放倒，一点感觉都没有。 而且当时我电脑还开着，都不知道怎么睡着的。觉得有点可怕。。。就停了。
还好不太严重。后来就好了。[熊维妮 (10-3 15:38, Long long ago)]
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喝点酒如题 [本文发送自华新iOS APP] [我是老万 (10-3 16:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]31楼
(引用 我是老万:喝点酒如题)不会喝。。 [本文发送自华新iOS APP] [xiaodd (10-3 16:51, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]32楼
(引用 企鹅仔仔:蛋糕就放弃了吧有舍才有得)哈哈哈哈 遵命！ [本文发送自华新iOS APP] [xiaodd (10-3 16:51, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]33楼
(引用 熊维妮:楼主练练瑜伽吧我觉得瑜伽的呼吸吐纳能纯净心灵。 睡前做一个小时瑜伽能平静心情， 瑜伽让我睡前很平静。 晚上不开手机不看电视就更好了)嗯。。 [本文发送自华新iOS APP] [xiaodd (10-3 16:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]34楼
(引用 熊维妮:以前睡不着我去看过医生医生开了安眠药。 一次半粒。 药性很强，吃了15分钟放倒，一点感觉都没有。 而且当时我电脑还开着，都不知道怎么�...)不敢吃药 。。哎。。 [本文发送自华新iOS APP] [xiaodd (10-3 16:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]35楼
(引用 熊维妮:楼主练练瑜伽吧我觉得瑜伽的呼吸吐纳能纯净心灵。 睡前做一个小时瑜伽能平静心情， 瑜伽让我睡前很平静。 晚上不开手机不看电视就更好了)我都觉得没时间锻炼 呜呜呜呜。。。 [本文发送自华新iOS APP] [xiaodd (10-3 18:00, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]36楼
(引用 伦布朗的天空:最好不要吃药我以前也失眠，经常吃褪黑素。后来我就加强运动，早点睡觉，放松心情，晚上尽量不看电视节目（怕引起神经兴奋更睡不着），现...)我没有电视看 啊。。。。 [本文发送自华新iOS APP] [xiaodd (10-3 18:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]37楼
(引用 haohaizi:要保持愉悦的心情如果心里有啥事就说出来或者解决掉，不要闷在心里，关于学习工作的事可以给自己安排一个计划，只要当天的任务完成了就不...)应该还是要调节 [本文发送自华新iOS APP] [xiaodd (10-3 18:01, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]38楼
(引用 ZHAOMIN:可以试试老北京足贴，大概1周就会见效。我自己试过若要的话我可以给你那个人的联系方式，她可以送货到地铁站)啥牌子的？我马上回国了 从国内买点试试 谢啦 [本文发送自华新iOS APP] [xiaodd (10-3 18:02, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]39楼
(引用 xiaodd:我都觉得没时间锻炼 呜呜呜呜。。。)睡前YOUTUBE开一个1小时的瑜伽跟着做就好了，放点SOUL一点的音乐，点个熏香。
楼主，时间是乳沟，挤挤就有了。[熊维妮 (10-3 18:03, Long long ago)]
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