华新 - 由肩周炎，颈椎病，亚健康往内调运动养生说开去~~小肠贴，坚持记录。

由肩周炎，颈椎病，亚健康往内调运动养生说开去~~小肠贴，坚持记录。

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作者：breezee (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2882) 发表：2013-09-20 22:20:41　 101楼

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在空中楼阁的大作中提到：

这个没错，我有朋友不怎么运动，怀孕3个月开始腰疼她经常说我运动太猛，我给她摸我腹肌她吓一跳哈哈我心想就是要提前把身体搞好才能健康的度过孕期啊

孕期呕吐也是跟身体素质有关

好多人对于这样差异并没联想到是自己身体气血亏虚
甚至有人觉得怀男宝宝才吐，女宝宝没有
好多人觉得备孕怀孕补最为重要，可是有孕妇已经虚不受补了
所以就会出现，自己暴涨4，50斤，宝宝生下也就5，6斤

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作者：breezee (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2882) 发表：2013-09-21 22:39:52　 102楼

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在 hugoing 的大作中提到：

老婆也爱吃小米，据说小米养胃。请问mm坡县哪里有卖小米的？

N t u c

就有买

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作者：breezee (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2882) 发表：2013-09-22 21:29:01　 103楼

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在 hugoing 的大作中提到：

谢谢mm，明天去看看。我之前在clementi mall的fair price就没有找到呢

你去卖有机食物那看

我只看到有机小米

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作者：breezee (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2882) 发表：2013-09-22 21:56:53　 104楼

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在 sosolulu 的大作中提到：

下周问你取取经。我一直长痘出油。我觉得是湿热。呵呵。

可以

但素，很少张痘的我对痘研究还是很浅
哈哈哈哈，欢迎你当我小白鼠

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作者：breezee (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2882) 发表：2013-09-22 21:58:02　 105楼

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在 hugoing 的大作中提到：

看来mm跟我老婆一样，看了那本中里巴人的书吧。据老婆说在clementi 的福华买到芡实和干的淮山了

中里巴人

的书很不错，值得反复阅读

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作者：breezee (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2882) 发表：2013-09-23 22:53:00　 106楼

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在 muxig1980 的大作中提到：

啊，楼主神贴啊好详细啊。想当初我也是湿疹，空调间里待了大半年没出门憋好的。：）求神医们的联系方式哦

哈哈

这也行...

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作者：breezee (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2882) 发表：2013-09-23 22:59:36　 107楼

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在 muxig1980 的大作中提到：

啊，楼主神贴啊好详细啊。想当初我也是湿疹，空调间里待了大半年没出门憋好的。：）求神医们的联系方式哦

我没看神医

就是去了余人生

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作者：breezee (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2882) 发表：2013-09-24 12:38:40　 108楼

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在 Marjorie1128 的大作中提到：

楼主好专业啊～我2，3年前也有过敏，湿热的毛病，后来坚持运动，配合食疗（就是没事煲汤之类的），调节心情，就好了～后来和一个中医室友也了解一些些，对刮痧拔罐放血都好有兴趣噢～有机会要好好和楼主研究研究噢～楼主如果肩膀疼，推荐练习温莎普拉提啊，通过自身都力量对脊椎进行按摩，感觉还不错噢～

我现在

肩膀已经好了
腰痛也改善很多了

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作者：breezee (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：2882) 发表：2013-09-27 21:37:19　 109楼

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在叶子爱晃悠的大作中提到：

好帖赞一个我一直都有脾虚的毛病，之前也有坚持过泡脚，但还是眼袋很重，腿也很容易水肿。其实也一直都有运动，但是腿依然很粗，不知道怎么破，有人说我需要先调理好脾，自然就会瘦，但是也不知道要怎么做。。。

泡脚是第一步

其次是刮痧，我在第一页有个视频，可以学习下，可以消水肿

但是，减脂肪，需要坚持运动

脾胃虚，从饮食调养，多吃五豆杂粮，山药

多按摩脾经

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