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其实已经晚了……刚从lab走回来,伤不起……
早730am,X+1.2kg。
居然一点变化也没有,有点小失望。而且有一种想要排便又不能的感觉,这两者导致我做出了一个十分错误的决定——清肠……其实完全没必要啊,这一清肠,一整天都十分萎靡,悲剧啊。晚上实验结果又不好,导致我想到,这是黑色星期五 13号,果然是昏招迭出……
早饭,脱脂酸奶+可乐鸡胸肉
午饭,鳗鱼蒸豆腐
晚饭,酱鸡肉烧魔芋
Weight: -0.0kg
Total: -1.6kg
中午吃的鳗鱼蒸豆腐,口感真好啊。书上说所有的鱼肉都是可以吃的,但是我发现鳗鱼真的很肥啊有木有,蒸完了老大一层油浮在上面,我就把油撇去了一些,不过应该还是吃了不少。吃完我去看了下包装袋(我在超市买的冷冻的),fat居然比protein还多,于是我一天都灰常忐忑……
另外,今天最感人的是,魔芋好好吃啊!!!我去westcoast plaza那家日本超市买的。一开始我问konjak,店员都说不知道,然后我自己转了一圈,发现有个dd长得很像魔芋,但是它的名字叫做shirataki,再google发现两者是一个dd,于是就买了。晚上我把这包魔芋扔进之前做太咸的那碗鸡肉里煮了下,发现魔芋真是好吃啊,可能是太馋主食的味道了吧?我给自己盛了一碗鸡肉和魔芋大概五五分,结果魔芋都吃了,鸡肉还没动,于是把剩下的魔芋也都挑出来都吃了,于是这碗魔芋鸡肉又剩下一整碗鸡肉了(泪)。
今天最后一天了,明天到验收成果的时刻了。希望一觉醒来,就到X了(做梦倒是可能性大一点……).
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