我之前也关注过这个
所在版块:型男靓女 发贴时间:2012-07-12 10:42  评分:

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但是鉴于战线太长 我觉得自己没办法坚持那么久就没实施
而且看了下全程真的很少很少糖类淀粉类 估计会浑身乏力 那么多蛋白质 肾的负担也会很重
我还是合理饮食加运动吧 年纪大了折腾不起了 %>_<%

不过还是鼓励下小叶mm,看过一个dukan的论坛,里面所有的人都是好几十磅的在减!而且也没看出来有多大的副作用
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让我们来杜坎吧!——杜坎减肥法小记录 小叶女贞   (4787 bytes , 3137reads )
小心阿..... 高小曼   (1020 bytes , 341reads )
我也觉得这种减肥方式不科学。。。 watercooler   (152 bytes , 150reads )
这个减肥法重点就是减少碳水化合物摄取? ruyunruyun   (0 bytes , 145reads )
短期的话还不如断食排毒.. yuwu   (108 bytes , 176reads )
求解适合东方人的养生减肥食谱。。。 qingtian   (0 bytes , 117reads )
==============纪录区============== 小叶女贞   (0 bytes , 182reads )
==========食谱区========== 小叶女贞   (0 bytes , 138reads )
1. 卤牛肉 小叶女贞   (1663 bytes , 251reads )
…… 一个减肥荔枝贴更新竟然图文并茂的说某某好吃的怎么做 功夫熊猫   (60 bytes , 156reads )
==========速效期小总结(7月14日)========= 小叶女贞   (1239 bytes , 252reads )
求食谱。 789456   (75 bytes , 134reads )
7团你不需要减啊,太瘦了不好看,干巴巴易显老还影响皮肤。 吃西瓜阿   (56 bytes , 91reads )
爱,瞧你要条有条要盘有盘,羡慕嫉妒恨! 789456   (30 bytes , 115reads )
那等下次看看你有没有胖,我是觉得人太瘦了真的不好看。。 吃西瓜阿   (0 bytes , 108reads )
555,回去一月被我妈养肥了。 789456   (50 bytes , 98reads )
==========第五日(7月13日)========== 小叶女贞   (1199 bytes , 210reads )
==========第四日(7月12日)========== 小叶女贞   (586 bytes , 209reads )
其实如果只是想减1-2公斤的mm 雪一   (117 bytes , 167reads )
那样很容易复胖的吧? °︷Miko﹏   (42 bytes , 143reads )
有一次我吃了一袋薯片 watercooler   (50 bytes , 154reads )
请问排便状态如何?便秘否? 黄豆龙   (0 bytes , 147reads )
暂时还没出现这个问题,根据书里说第四天以后容易出现,燕麦麸和多喝水都是解决之道 小叶女贞   (0 bytes , 111reads )
==========第三日(7月11日)======== 小叶女贞   (315 bytes , 204reads )
关注中。 candy52pp   (0 bytes , 143reads )
强!关注。。卤牛肉的食谱也发出来看看,喜欢吃。就不知道卤水怎么做。 盛港花儿   (0 bytes , 169reads )
========第二日(7月10日)======== 小叶女贞   (237 bytes , 213reads )
=====第一日(7月9日)========= 小叶女贞   (328 bytes , 268reads )
======采购食材的问题======== 小叶女贞   (906 bytes , 237reads )
我说你咋大老远的买了麦片呢 明日天使   (40 bytes , 160reads )
短期内你确实用不上呢呵呵 小叶女贞   (0 bytes , 100reads )
有些日本店有卖魔芋的 YoTeAmo   (22 bytes , 191reads )
以前west coast plaza一楼的日本小超市有卖湿的魔芋粉丝 宫崎骏   (96 bytes , 156reads )
谢啦,还有楼上,我今天就去买,正好把一盘鸡肉烤咸了,加点魔芋一起煮煮嘿嘿 小叶女贞   (0 bytes , 115reads )
============讨论区=========== 小叶女贞   (0 bytes , 153reads )
跪求燕麦麸粥食谱! 雪一   (125 bytes , 225reads )
请问哪里买的啊 niceevita   (8 bytes , 129reads )
之前是团购的,在iherb 雪一   (137 bytes , 137reads )
歪个楼- 关于黄豆。 qingtian   (304 bytes , 223reads )
悲了个催,我注册了免费测试, 结果 qingtian   (59 bytes , 153reads )
其实书上有指导怎么稍微减掉几kg,等我去翻下书 小叶女贞   (155 bytes , 125reads )
多谢mm, 这书是国内当当之类可以买到的哇 qingtian   (0 bytes , 111reads )
嗯,都有的,我在淘宝买的 小叶女贞   (0 bytes , 111reads )
默默的围观直播,看起来比哈根达斯减肥好操作哇! wuwuwu   (0 bytes , 123reads )
食谱有一定自由度这点比较好,不过自己做菜还是有点小麻烦,毕竟平时都是食堂的干活 小叶女贞   (0 bytes , 111reads )
搬板凳等实况转播。 789456   (30 bytes , 134reads )
我晕菜,去杜坎输入资料居然说体重正常不用减肥。 789456   (22 bytes , 131reads )
你本来也很正常好不好,对自己要求不要太高 小叶女贞   (0 bytes , 141reads )
亲,我上次见你你已经凹凸有致了好不好。 789456   (0 bytes , 107reads )
我之前也关注过这个 YoTeAmo   (287 bytes , 375reads )
燕麦麸不能用超市里卖的燕麦片代替是么? qingtian   (0 bytes , 167reads )
恩,不能的,要的是外面那层壳,以前据说是喂马的,其实味道还不错呢 小叶女贞   (0 bytes , 130reads )
酱紫, 下次买个试试。。 qingtian   (0 bytes , 110reads )
在速效期 运动有点难吧? 估计没力气啊 qingtian   (0 bytes , 131reads )
确实,昨天跳了一小时舞,累得要死 小叶女贞   (0 bytes , 105reads )
游泳怕是不行了 慢跑还是可以的哇 qingtian   (0 bytes , 116reads )
,,, 觉得还是要配合一定的运动和早睡吧 功夫熊猫   (0 bytes , 182reads )
哎,这是两个死结。最近没法剧烈运动,从早睡开始吧 小叶女贞   (0 bytes , 108reads )