======采购食材的问题========
所在版块：型男靓女 发贴时间：2012-07-11 18:02  评分:

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速效期采用的是纯蛋白质餐，除了书中规定的十类食物，其他的东西一概不能吃。瘦肉、鱼、虾、蛋、豆制品、脱脂奶制品，调料，魔芋等。<br>
水果，蔬菜，任何碳水化合物都在禁止之列。<br>
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先来说杜坎医生推荐的几个dd，我估计这是很多人会问的问题。<br>
一是魔芋，馋主食的时候就吃魔芋，因为魔芋几乎没有热量，也没有能被吸收的碳水化合物。魔芋面和魔芋米，在杜纤堂的淘宝天猫店里都有卖。价格是600g30元，湿乎乎的吃不到多少，还很重，除非有人肉，否则是否十分不推荐这个途径。但是呢，魔芋我没有在新加坡找到，其他网站我也没仔细找，暂时我现在吃的餐里是没有魔芋的。如果谁知道哪里有卖，麻烦告诉我。<br>
二是燕麦麸，这个也在天猫店里有卖。给个链接看下介绍，懒得打字了http://detail.tmall.com/item.htm?id=13937832764。除去不好运，价格也略坑爹。1500g160元人民币。我上次跟着明日天使团长在iherb买了，关键词oat bran(记得是燕麦麸,燕麦片不行的哦)，我记得买的大概是不到400-500g装，每个5新币，折合大概25人民币，这还是加了运费的到手价格。
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短期内你确实用不上呢呵呵 － 小叶女贞 　2012-07-12 19:25 (0 bytes , 101reads )
有些日本店有卖魔芋的 － YoTeAmo 　2012-07-12 10:37 (22 bytes , 194reads )
以前west coast plaza一楼的日本小超市有卖湿的魔芋粉丝 － 宫崎骏 　2012-07-12 10:21 (96 bytes , 160reads )
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============讨论区=========== － 小叶女贞 　2012-07-11 17:50 (0 bytes , 156reads )
跪求燕麦麸粥食谱！ － 雪一 　2012-09-06 22:05 (125 bytes , 228reads )
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歪个楼- 关于黄豆。 － qingtian 　2012-07-16 15:55 (304 bytes , 226reads )
悲了个催,我注册了免费测试, 结果 － qingtian 　2012-07-12 15:57 (59 bytes , 154reads )
其实书上有指导怎么稍微减掉几kg，等我去翻下书 － 小叶女贞 　2012-07-12 16:19 (155 bytes , 126reads )
多谢mm, 这书是国内当当之类可以买到的哇 － qingtian 　2012-07-12 16:29 (0 bytes , 111reads )
嗯，都有的，我在淘宝买的 － 小叶女贞 　2012-07-12 19:26 (0 bytes , 112reads )
默默的围观直播，看起来比哈根达斯减肥好操作哇！ － wuwuwu 　2012-07-12 12:10 (0 bytes , 126reads )
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我晕菜，去杜坎输入资料居然说体重正常不用减肥。 － 789456 　2012-07-12 11:48 (22 bytes , 133reads )
你本来也很正常好不好，对自己要求不要太高 － 小叶女贞 　2012-07-12 13:52 (0 bytes , 144reads )
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我之前也关注过这个 － YoTeAmo 　2012-07-12 10:42 (287 bytes , 380reads )
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游泳怕是不行了 慢跑还是可以的哇 － qingtian 　2012-07-12 15:54 (0 bytes , 117reads )
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