有没有父母更年期失眠很严重的哈，有没有什么办法~妈妈失眠很久了，吃褪黑素或是其他药包括一些所谓偏方都试过，基本没什么作用。。第二天没精打彩脾气也不好，不知道该怎么做，过两天带她去医院拿点药不过也不抱太大希望，所以借人气来问问有没有童鞋推荐下信得过的中医？
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该帖荣获当日十大第2，奖励楼主18分以及27华新币，时间：2018-07-16 22:00:01。[小馋牛 (7-16 13:53, Long long ago)]
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我妈也是只有靠安眠药睡觉。虽然知道不行，但是没办法呀……其他的都没效果。 [本文发送自华新iOS APP] [杜小小 (7-16 14:07, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
我妈也是，夜里失眠还容易出虚汗，吃了中药也不是很有效想了各种办法仍然睡眠不好[yizhou (7-16 14:20, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
锻炼，旅游加吃药
不要褪黑色素
有不错的安眠药，看医生处方，不会有依赖问题
还可以开些肌肉松弛的药物
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[笑天 (7-16 14:21, Long long ago)]
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绝望的说我妈也失眠很多年了，方法试了很多，包括中药按摩针灸还有鬼扯的磁疗床垫
现在还是只能依赖安眠药睡觉。而且普通人的安眠药都不管用了，还要加一些抗抑郁抗焦虑的。
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[走走 (7-16 14:33, Long long ago)]
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我妈过更年期很平稳她那时候貌似经常去跳国标舞，不知道这个有关系么 [本文发送自华新手机Wap版] [yaoyao8 (7-16 14:39, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]6楼
(引用 走走:绝望的说我妈也失眠很多年了，方法试了很多，包括中药按摩针灸还有鬼扯的磁疗床垫
现在还是只能依赖安眠药睡觉。而且普通人的安眠药都不�...)握手我妈去看医生说睡不着，医生说有焦虑症...
我妈退休，一天到晚到处拍照耍，各种小清新造型。她都不知道为什么有焦虑症...
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[杜小小 (7-16 14:44, Long long ago)]
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(引用 杜小小:握手我妈去看医生说睡不着，医生说有焦虑症...
我妈退休，一天到晚到处拍照耍，各种小清新造型。她都不知道为什么有焦虑症...)好像是生理的睡不好觉的人都会有些轻微的抑郁，焦虑
确实管用的，我妈说有时候连续几天睡不好感觉心乱如麻，脾气也不好，吃了药即能平复情绪，又能帮助睡眠
我婆婆第一次被医生说抑郁的时候也想不通，说我也不抑郁啊，每天挺嗨皮的。但是吃了药还是管用的。
她们现在是觉得睡不着觉的害处大于吃安眠药的害处。就这么吃着吧。[走走 (7-16 14:47, Long long ago)]
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可以试试按摩椅 [本文发送自华新iOS APP] [ybhcd (7-16 14:55, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]9楼
我爸也是靠药吃很多年啦
我妈偶尔也失眠
感觉好可怜啊，我们老啦也这样，该怎么办
[三好 (7-16 14:58, Long long ago)]
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(引用 三好:我爸也是靠药吃很多年啦 我妈偶尔也失眠 感觉好可怜啊，我们老啦也这样，该怎么办 ...)所以现在能睡就多睡点。。。以后老了想睡都睡不着 [本文发送自华新iOS APP] [毛绒绒滴小河马 (7-16 15:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]11楼
家里老人偶尔也会失眠过几天又好了
试试看泡热水脚 然后就是睡觉之前不看电视不看ipad手机
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[毛绒绒滴小河马 (7-16 15:30, Long long ago)]
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想想我妈更年期，至今一身冷汗以溺爱孩子出名的老妈，更年期时候，有那么一段时间看我不顺眼，说我和哥哥魔鬼。哈哈哈。现在说起来她还不承认 [本文发送自华新iOS APP] [xiaoyadan (7-16 16:54, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]13楼
(引用 杜小小:我妈也是只有靠安眠药睡觉。虽然知道不行，但是没办法呀……其他的都没效果。)啥药有效？我妈怕最后弄得药物依赖。。 [本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (7-16 17:08, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]14楼
(引用 yizhou:我妈也是，夜里失眠还容易出虚汗，吃了中药也不是很有效想了各种办法仍然睡眠不好)是啊她看中医，人家说这毛病最难搞了(￣▽￣) [本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (7-16 17:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]15楼
(引用 笑天:锻炼，旅游加吃药 不要褪黑色素 有不错的安眠药，看医生处方，不会有依赖问题 还可以开些肌肉松弛的药物)我妈不爱旅游但天天锻炼，虽然强度不大但身体还一直不错，就是这几年突然老了十岁一样。。 [本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (7-16 17:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]16楼
(引用 走走:绝望的说我妈也失眠很多年了，方法试了很多，包括中药按摩针灸还有鬼扯的磁疗床垫 现在还是只能依赖安眠药睡觉。而且普通人的安眠药都不�...)抱抱。。队友睡觉也不好经常热情跟我妈分享安眠药O_o [本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (7-16 17:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]17楼
(引用 yaoyao8:我妈过更年期很平稳她那时候貌似经常去跳国标舞，不知道这个有关系么)果然是帮我带娃给累得+_+ [本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (7-16 17:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]18楼
(引用 走走:好像是生理的睡不好觉的人都会有些轻微的抑郁，焦虑 确实管用的，我妈说有时候连续几天睡不好感觉心乱如麻，脾气也不好，吃了药即能平复�...)是啊，我妈开始还抗拒吃药，现在只要有效果吃啥都无所谓了。。当然还是更希望有中医法子，但别说坡了回国找个好中医也很难搞定更年期失眠哎 [本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (7-16 17:13, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]19楼
(引用 ybhcd:可以试试按摩椅)家里有个压箱底，今晚翻出来试试去+_+ [本文发送自华新iOS APP] [小馋牛 (7-16 17:13, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]20楼