不够就加点奶粉，不要太紧张太完美主义想全母乳只要还是定期吸奶，勤一点，奶量可能慢慢上来的 我老大的时候月子和产假期间一直处于怀疑到底奶够不够的焦虑心态中，因为娃吃的频，有时候还哭，没经验就以为是饿的，结果有时一个多小时就喂，把rf吃的空空如也，非常没有安全感 初期吸奶器也用不适应，娃吃有，吸出来就很困难，一次吸个瓶底 两个月产假后上班第一天，战战兢兢吸奶，因为没有在家吃那么频，一下就吸了260，信心大涨，原来自己竟然是奶牛来的 就这样，喂了一岁多，再也不愁不够吃，多出来的奶都扔了 我的经验，喝足够的水，和保证睡眠，比什么补品下奶的都有用，水喝够2L，3L更好，心态放平，掺奶粉没什么大不了的。出月子不是自动奶量就上来的，有时需要等到2-3个月