不管吃什么,天生奶有多少,追奶最重要的
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作者:icy_angel (等级:2 - 初出茅庐,发帖:124) 发表:2015-05-14 19:38:12  楼主  关注此帖
出了月子依旧奶少,想放弃纯母乳的愿望了具体情况: 奶一直不够。出生前几天就没有涨奶,娃尿量不达标,从一周开始加奶粉。后来没有放弃努力,但奶粉最多时需要加到360ml一天,一次60到90。 试过的方法: 1、下奶汤如黄豆猪蹄、木瓜鱼汤等,红枣桂圆茶,杂粮粥,v-soy,各种高蛋白高热量食品 2、fenugreek,一天10粒 3、下奶茶,mother's milk tea和earth mama都喝过 4、醪糟鸡蛋,每天早餐吃了一个多月 5、power pumping,试了一周效果不大还挺疼 6、挂喂,除了开始乳头皲裂的几天 7、中药通乳方子 8、版上著名催乳师,说我气血不足,经络不通,还说麦片、milo回奶不让喝了;通乳后乳腺的确舒服一些,奶量没增 9、NUH LC,前后去了两次,说宝宝食量大,吸奶喜欢停着等奶阵,实在没办法给开了吗丁啉试试,吃了两天还没看出效果 生宝宝之前没想过情况这么糟因为妈妈从前奶水足,我身体也还不错。上述全经历过一遍还是奶少不得不怀疑自己是顽固性草牛,追求纯母乳还有意义吗?白天一直挂喂娃和我的精神状态都不好,喂奶也不再是享受而像考验。 想请教有经验的尤其是坚持混合喂养的宝妈: 1、是一顿母乳一顿奶粉好还是每次都先吸母乳再加奶粉好? 2、怎样才能维持母乳量,不让这一半的母乳再减少了? 3、
不管吃什么,天生奶有多少,追奶最重要的

就是坚持。 mm 听过什么是挂喂吗?就是把宝宝当成你的胸花,24小时挂在你胸口,一直让他吃。坚持3,5天就可以看到效果。 我当时没用这么 extreme 的方法,我是月子里第三个星期,每天下午1点到6点,关着门,只有我和宝宝在床上躺喂。躺喂宝宝比较容易睡着,妈妈也压力也比较少一点。我坚持了将近两个星期,也可以看出成效。

 

对那些说有一直吸但是没有效果的宝妈们,我想问你们坚持了多久。如果可以每3小时一次,每天8次(对,晚上也要,晚上的催奶素最旺盛,其实是最好追奶的时候)。给宝宝吸也好,pump 也好,坚持5天。一定都会看到成效的。

 

再讲一下,我是顺产的,但是生了后10天才有奶。我觉得不可能有人比我更晚了吧。我都可以一直全母乳到现在(宝宝一岁了),我相信每个宝妈都可以的。

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作者:icy_angel (等级:2 - 初出茅庐,发帖:124) 发表:2015-05-15 00:05:35  2楼
不是排空哦,是为了让身体收到继续产奶的信号。{我个人觉得排空就是扯淡}堵奶的时候我查了好多资料,比较认同一种说法是:奶是源源不断的在生产,排空不大可能,正确的说法是pump 后乳房柔软没有硬块了(但是其实还是有奶的,所以娃一吸奶阵一来又有奶了)-不要羡慕奶多的,奶多也有堵奶的痛苦,说多了都是泪   刺激奶阵好多方式的,提前热敷一下啊,打圈揉乳房啊,然后在靠近乳晕的地方轻按(五个手指轻抓轻放),听听音乐,想象瀑布流水,各种方法都有哦,不要太多,谷歌出来的都试一试,找到合适你的   最后叮嘱一句:姑娘你爱喝水吗?每天2l的水你有喝到吗?我认识一老外她当年为了哺乳每天至少喝2l的水,有时还喝点黑啤酒发奶哦(法国人的传统)       (more...)
两升太少了吧,我没怀孕前每天在公司都喝两升,还没算在家的。
现在哺乳每天在公司喝大概3升吧。前几个月产量大的时候喝更多。。
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作者:icy_angel (等级:2 - 初出茅庐,发帖:124) 发表:2015-05-15 00:15:48  3楼
我们有挂喂呀第6条有写mm可能没注意,除了乳头皲裂的几天都是不分日夜想吃就给一天12到15次吧。上个星期就是每天躺喂一下午,加一顿奶粉晚上再连抱3小时再给奶粉才能睡着。一星期过去效果不明显,主要是大人孩子都休息不好也影响产奶,想换个方式
我是坚持了两个星期,产量有增加,但是还不到全母乳的量。
当然每天的红枣茶,花生水,汤,Fenugreek之类不能少。

后来心情逐渐放开奶量才够的。

还看过有一招追奶的方法,大人小孩都不累。就是完全只用pump, 每天pump8次,每3小时一次,每次20分钟。不要在意产量多少,pump了就放冰箱。储够了一顿就给宝宝吃。不够宝宝就吃奶粉。持续到产量够为止。这样宝宝不会因为不够吃而闹,妈妈的压力就比较小。 当然,我本人并不是用这种方法的,所以有没有效不敢打保票。
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作者:icy_angel (等级:2 - 初出茅庐,发帖:124) 发表:2015-05-17 11:48:15  4楼
只喝这个黑枣龙眼红糖水,白水一口没喝(一个月)有些食疗要坚持很久可能才会you&#8198;xiao
对,我请的月嫂,一个月没喝水(除了在医院的时候)都是喝红枣茶。
还有花生水,因为我发现花生水对我来说催奶,不过这个每个人可能不同。

出了月子,我爸学会了怎么煲红枣茶,就天天煲直到我产假完上班为止,那时是100多天吧。不过出了月子就有喝白开水了。

上班后就周末煲,一天红枣茶,一天花生水。到最近一岁了才停的。

想煲红枣茶的mm们推荐买慢炖锅啊,前一天晚上就把材料丢进去慢慢煮超方便。。
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