怀孕一共长了9kg，生完差不多掉了5kg。坐月子又长了2kg。

差不多1个半月开始运动，每天一节郑多燕，最开始雄心壮志，每天两节，跳了一个礼拜觉得身体还是有点虚，改成每天一节，30min。

断断续续跳了20天，瘦了一点。然后很不幸，偶感冒了，几年都没感冒过，突然重感冒，然后就没跳了。一个多礼拜感冒好了，居然没运动也轻了1公斤。

接下来度过了正常了1个礼拜。

然后再次感冒！OMG，号称国防身体的我再次郁闷，于是再度休息一个礼拜，这下彻底回复到孕前，还轻了一公斤。

感觉母乳还是很能燃烧热量的，然后加点辅助运动就ok。
不过我一直不瘦，也不追求纸片人，只求健康结实不长太多赘肉就好。俺的标准应该是华新最低了，^_^。