【悦妈厨房】黄花鱼汤
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作者:faerieminmin (等级:3 - 略知一二,发帖:487) 发表:2019-01-18 20:28:53  楼主  关注此帖
【悦妈厨房】黄花鱼汤
原创。

食材全部购自昇松。今天黄花鱼2条11.99。

步骤:

用一只锅,先烧热水,把豆腐切小块放在热水里煮,保持水沸。

鱼清洗干净,擦干水分,在背上划几刀,另取一只锅,热锅冷油,保持大火把鱼煎至两面金黄。

小心把鱼捞至沸水锅中,姜片用剩余的油爆香后也放入滚水锅中,保持大火滚5分钟后转中火10分钟。添适量盐小火5分钟后撒葱花出锅。
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作者:faerieminmin (等级:3 - 略知一二,发帖:487) 发表:2019-01-18 20:29:46  2楼
【悦妈厨房】黄花鱼汤原创。食材全部购自昇松。今天黄花鱼2条11.99。步骤:用一只锅,先烧热水,把豆腐切小块放在热水里煮,保持水沸。鱼清洗干净,擦干水分,在背上划几刀,另取一只锅,热锅冷油,保持大火把鱼煎至两面金黄。小心把鱼捞至沸水锅中,姜片用剩余的油爆香后也放入滚水锅中,保持大火滚5分钟后转中火10分钟。添适量盐小火5分钟后撒葱花出锅。 (more...)
食材
黄花鱼 嫩豆腐 姜 葱
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作者:faerieminmin (等级:3 - 略知一二,发帖:487) 发表:2019-01-18 20:30:45  3楼
【悦妈厨房】黄花鱼汤原创。食材全部购自昇松。今天黄花鱼2条11.99。步骤:用一只锅,先烧热水,把豆腐切小块放在热水里煮,保持水沸。鱼清洗干净,擦干水分,在背上划几刀,另取一只锅,热锅冷油,保持大火把鱼煎至两面金黄。小心把鱼捞至沸水锅中,姜片用剩余的油爆香后也放入滚水锅中,保持大火滚5分钟后转中火10分钟。添适量盐小火5分钟后撒葱花出锅。 (more...)
汤浓色白tips
1.大火煎鱼,但要控制火候,不要煎得不成形,也不要煎糊了

2.热水熬汤,节省时间的考虑,用另一只锅同时把水烧开,豆腐也一起煮开,避免炖汤到一半放入豆腐中断鱼汤的乳化反应,同时也减少油脂的摄入。
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作者:faerieminmin (等级:3 - 略知一二,发帖:487) 发表:2019-01-18 20:45:57  4楼
真不错!黄花鱼英文叫什么啊?感觉和国内的黄花鱼长得不太像啊。不过这个乳白的汤看起来好鲜啊……
我也不知道叫啥……
昇松买的 冰鲜的
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作者:faerieminmin (等级:3 - 略知一二,发帖:487) 发表:2019-01-18 21:33:50  5楼
超市买的鱼需要处理吗 内脏和鳞片啥的
昇松买鱼
卖鱼小哥会帮你处理的

大型NTUC 也有这种服务
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作者:faerieminmin (等级:3 - 略知一二,发帖:487) 发表:2019-01-20 09:34:12  6楼
厉害多谢分享。 今天也去prime买了一条,不过不如你的新鲜,肉有点散。 说着容易,做到楼主这样还是不简单!
谢谢喜欢
我也是十多年厨房的磨练

无非就是爱吃,又乐于在吃上花时间和精力 :)
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作者:faerieminmin (等级:3 - 略知一二,发帖:487) 发表:2019-01-20 09:34:59  7楼
看起来好美味我们家里煮黄鱼会放咸菜,我明天也试试看
我也会
雪菜黄鱼对吗?:)
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作者:faerieminmin (等级:3 - 略知一二,发帖:487) 发表:2019-01-21 12:14:56  8楼
周末已经做了,美味谢谢lz
:)
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作者:faerieminmin (等级:3 - 略知一二,发帖:487) 发表:2019-01-21 12:15:17  9楼
白白的鱼汤看着好舒服~~~
试试看 :)
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作者:faerieminmin (等级:3 - 略知一二,发帖:487) 发表:2019-01-28 10:31:39  10楼
谢谢LZ,昨天终于实践了一把,不吃鱼的娃都喝了一小碗汤,还问我怎么做的,居然喝出了鸡汤的鲜美。 . . . . 美得我发朋友圈炫耀了一把。
喜欢就好:)
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作者:faerieminmin (等级:3 - 略知一二,发帖:487) 发表:2019-02-13 09:23:25  11楼
需要放料酒酱青之类的吗?
这种做法我是不主张放的
鱼够新鲜不需要料酒,吃食材本身的味道

这款汤好就好在汤浓色白,加了有眼色的佐料就破坏了。:)
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