但是其中很多的动作都蛮像的，基本上现在是换着做，一套做的烦了就做另外一套。两个礼拜前还觉得自己的小肚子好像要出来，经过2个礼拜的锻炼和每天的仰卧起坐，现在觉得肚子可结实了。

不过可能是我的训练强度有点大，浑身肌肉痛，决定今天休息一下不做健身操了。

加油啊！！