婆婆怕你胆固醇高
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2019-06-21 21:43:40　 楼主　 关注此帖
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在 happycolor12 的大作中提到：
队友不在家吃晚饭队友在家吃饭，婆婆每顿四菜一汤是最基本的有鱼有肉有青菜队友不在家吃饭今晚只有一个土豆条炒胡萝卜条记得上次是只有土豆条炒大白菜果断一口没吃呵呵有意思该帖荣获当日十大第1，奖励楼主25分以及37华新币，时间：2019-06-22 22:00:01。该帖荣获当日十大第7，奖励楼主6分以及9华新币，时间：2019-06-23 22:00:04。 (more...)
婆婆怕你胆固醇高
我最近天天吃这个，体检胆固醇高。
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2019-06-21 22:11:39　 2楼
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在 笑天 的大作中提到：
好胆固醇（HDL），靠锻炼坏胆固醇（LDL）靠食物或药物控制 现在三高的越来越多，食物结构不好
锻炼很多了
每天两个小时网球，医生说我的好胆固醇非常非常高。
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2019-06-21 22:14:36　 3楼
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在 happycolor12 的大作中提到：
这个淀粉更高吧？
淀粉没事啊
不能吃红肉，海鲜类，内脏，奶制品，油炸的。所以其实只能吃水煮鸡肉，或者少油炒个土豆丝，不过强迫症想吐槽的是这个土豆丝切的太粗了，没食欲。胡萝卜很健康啊，土豆只是一些淀粉没事的，要避免的是protein
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2019-06-21 22:40:29　 4楼
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在 二荆条 的大作中提到：
胆固醇高为啥要避免蛋白质胆固醇是脂
不懂
反正医生给的就是红肉，海鲜，内脏，奶制品，我以为这些都是高蛋白的，所以就是胆固醇
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2019-06-21 23:19:36　 5楼
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在 happycolor12 的大作中提到：
我宁愿是一盘炒青菜绿色的新鲜蔬菜 看着也会顺眼很多
话说为什么公婆要给你做饭？
公婆来其实只是为了照顾儿子的吧？有做就知足吧？公婆又不是佣人，下次老公不在自己在外面吃海底捞就是了，顺便微信晒个图。本来公婆和你就是两家人，你还指望你俩如胶似漆？
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2019-06-21 23:20:42　 6楼
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在 happycolor12 的大作中提到：
回家才知道他约了人too late
这个就是老公不对了
不回家不告诉老婆只告诉自己的妈？老公不回家不需要你批准吗？这也太自由了？
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2019-06-21 23:29:04　 7楼
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在 NewOriental 的大作中提到：
每天两个小时的网球的确算厉害了。如果还降不下来胆固醇，层主不妨考虑去 gym 增加一些力量训练，往往会有很好的效果。 年龄越大，越需要力量训练和拉伸。
现在要改成每周两小时了
没时间。懒得去健身房啊，我尽量吧。懒。
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2019-06-22 08:58:02　 8楼
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在 happycolor12 的大作中提到：
除了买菜钱，零花钱，每月还有付工资给公婆的人家父母是补贴孩子 我们是雇佣关系 既然是雇佣， 就应该尽责
所以是公婆主动要呆在新加坡不走吗？
还是你们求她呆在这边的。如果是她自己想呆在新加坡挣钱那确实要保证晚饭质量。
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作者：滚雪球 (等级：11 - 出神入化，发帖：11187) 发表：2019-06-22 09:55:55　 9楼
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在 wangjileya 的大作中提到：
还以为是我在说自己除了每天运动2小时那块，最近太忙自己也太懒，没办法那么勤劳去运动 我的医生说降坏的胆固醇就控制吃，但是他说的那些食物在我这个年纪很难不去碰
我已经大量减少吃肉了
应该明年就降下来了
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