我之前跟楼主一样的感觉，早上死活起不来，起来了也晕晕的。最近皮肤不太好被迫早睡了一周了，十一点关灯关手机上床睡觉，早上七点半起来，神清气爽的，皮肤也以肉眼可见的速度变好！