很少早上起来神清气爽元气满满要么没睡醒，头闷闷胀胀的
要么浑身酸痛没力气
这是所谓的亚健康吗？还是单纯缺觉
有没有一样的筒子？
找中医按摩或者做点推拿针灸之类的有用吗
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该帖荣获当日十大第4，奖励楼主12分以及18华新币，时间：2018-06-18 22:00:01。
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该帖荣获当日十大第8，奖励楼主4分以及6华新币，时间：2018-06-19 22:00:04。
湿气太重或者长期熬夜后遗症
试着早点睡，早上一杯咖啡，煮点薏米水排湿，还不行的话去看看中医。这边的中药材质量不错，我曾经有一段时间心力交瘁睡眠也差，找中医开了药在这边抓药然后代煎放冰箱每天喝，一开始是几天时间嗜睡，后来就是晚上睡得香白天精神好了。
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