是买生芝麻自己炒吗？超市买？

都是35就开始长了
当然没看见你的不知道有多少
反正我们的都是肉眼可见的
我们都是脑力工作者 当然也不是程序员
操心的事多 焦虑肯定有
不知道对楼主算不算一种安慰
少用脑不知道会不会好点哈哈

之前淘宝海运买了十几斤，现在吃完了就去ntuc升松啥的买roasted sesame seeds就行了：）

是那种已经炒熟的熟黑芝麻，
对吧？
平常就是挖着吃？
分早晚吗？

之前的工作量大，
要协调的事情特别多，
焦虑，
就是那个时候白头发突然变多的。
而且那个时候免疫力都下降了，
起了疱疹，
还有脸上和手臂上起了白斑（量小面积也不大），
看医生说是免疫力下降导致的，
赶快减少压力。
没有恶化，
就是白发一直恼人去不掉。

真的身体机能下降，
不能硬拼了。
能躺平就躺平吧，
生命是自己的，
怎么高兴怎么来呗。

在饭桌上，吃完早饭午饭晚饭后打开罐子吃几大勺，跟饭后甜点差不多 ;)

直接放嘴里嚼吗？还是配着什么吃？

撒一大把在米饭上，有日本料理的感觉增加食欲嘿~

个人经验：
以前出过一段时间白发，一般都是压力大或者睡眠不规律的时候出来的。
休息好，放松点两周就变黑了。我怎么知道变黑？因为发根是黑的，发梢是白的。另外白头发其实也挺好看的，如果不喜欢花白那就染吧。我爸开始不接受染发，后来染了两次就真香了。

我的白发是因为老了，
身体机能下降了，就是基因代码到这个时候要白了。
准备要回办公室的时候再染发。

看你之前的帖子感觉你和我一样是因为一段时间压力大引起的。如果有白头发唤起了保养身体的意识那也不算差了，很多人都是高血压或者骨质疏松才有意识的，相比之下头发还可以染，甚至还可以换着颜色染。想想这个，是不是开心了点？

炒芝麻火候比较难掌握，容易炒焦了

钙片，酵素，鱼油，胶原蛋白（这个间断吃），
而且学会自我调节，
前几年的时候，
压力大的时候，焦虑，脾气暴躁，
估计肯定也面目狰狞，然后就是疱疹，白点（免疫力下降）。
人真的要听从身体的指挥，
现在好多了。
之前一直晚睡，
现在也收敛了，
我再观察观察，白发能不能转黑。
反正我要见人就不能接受花白。

可以发个店家名么？
前段时间看YouTube想学做芝麻糖，店里买了好几包，结果芝麻很苦，品质不行，我才炒了8成熟就变苦了

野三坡食品旗舰店，炒熟的可以直接吃~~

我妈磨过两次，我太懒了直接吃也挺好的。。

之前本地店买的几包生的，洗干净晒干后挺香的，尝了一下也不错，可是一炒就不行，直接弃了。
最近都在淘宝干货食品，可以发一下mm 上次买的无花果店家么？那个真是太诱人了

我都不知道买了几十包了，也不给我VIP。。。

关注了几家店，看上的一些产品颜值高销量大的商家只搞内销，不销本地