60岁都能学会
别说30岁了，楼主我看好你啊！
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【万能求助】30岁了，突然想学游泳
相顾无言，唯有汗千行xmlzj
忽然被感动了一下
支持学游泳真的很好。在水里好舒服。我也是才学不久。蛙泳换气换不好，游着游着就气短了。不知道怎么破
注意水中不憋气
新手常犯的错误是憋气，一定记住在水中时必须一直吐气，不要停。在水中憋气会导致二氧化碳在身体里积聚，导致疲劳。其实只需一直想着吐气就好了，不用想着吸气，出水后吸气是人的本能反应，自然就吸气了。
各个CC游泳池都有课程，也可以google。另：给你一朵小花支持。
我是10年前看视频学会的，时间花长了点，但是只是想给你证明能学会的。
注意水中不憋气新手常犯的错误是憋气，一定记住在水中时必须一直吐气，不要停。在水中憋气会导致二氧化碳在身体里积聚，导致疲劳。其实只需一直想着吐气就好了，不用想着吸气，出水后吸气是人的本能反应，自然就吸气了。
你说的完全正确。谢谢指点。我有吐气就是
好像吐不干净。吐着吐着就气短了没劲了。
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心动就去行动
本人30+，从今年7月中开始学游泳，跟我同组的有好多是乐龄人士，其他各年龄层的也都有。
我在cc报的名，65块一个月，共四次课，每次1小时。蛙泳学得很快，现在在学自由泳。
我在cc报的名，65块一个月，共四次课，每次1小时。蛙泳学得很快，现在在学自由泳。
每天早上游泳1000米
主项其实是跑步 但是因为太追求速度觉得压力大 最近每天蛙泳1000米。想学自由泳，看练铁人三项的跑友速度2分多/100米，我只能3分钟/100米。推荐ocbc aquatic centre的教程 或者在carousell上面找教练吧。我准备开始学自由泳
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各个CC游泳池都有课程，也可以google。另：给你一朵小花支持。我是10年前看视频学会的，时间花长了点，但是只是想给你证明能学会的。
谢，已经报名游泳学校的课程，自学也不错，准备先打好基础，后面再说
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心动就去行动本人30+，从今年7月中开始学游泳，跟我同组的有好多是乐龄人士，其他各年龄层的也都有。
我在cc报的名，65块一个月，共四次课，每次1小时。蛙泳学得很快，现在在学自由泳。
嗯呢，已经报名，所以蛙泳比较适合初学者是么
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每天早上游泳1000米主项其实是跑步 但是因为太追求速度觉得压力大 最近每天蛙泳1000米。想学自由泳，看练铁人三项的跑友速度2分多/100米，我只能3分钟/100米。推荐ocbc aquatic centre的教程 或者在carousell上面找教练吧。我准备开始学自由泳
请收下我的膝盖!
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