【万能求助】30岁了，突然想学游泳我知道这很神经病。不过作为一个海边长大的人，居然不会游泳，现在觉得作为一项技能还是掌握以下吧。（这项技能不点，后面很多技能都点不上啊！MD）。所以，请问哪里有适合我这种成年人学游泳的地方啊。 　 多谢多谢~该帖荣获当日十大第4，奖励楼主12分以及18华新币，时间：2017-10-07 22:00:03。 (more...)

注意水中不憋气新手常犯的错误是憋气，一定记住在水中时必须一直吐气，不要停。在水中憋气会导致二氧化碳在身体里积聚，导致疲劳。其实只需一直想着吐气就好了，不用想着吸气，出水后吸气是人的本能反应，自然就吸气了。