wow 借一晚太贵了
够在淘宝上直接买一个呼吸机了
想去配付眼镜，最后带回来一台睡眠呼吸机。
会不会年纪大了视力跟着下降？
我一直不带眼镜 昨天检查了下视力 医生建议我去配个眼镜！
我妈也是现在视力只有0。5了
我家都不带眼镜的
年纪大了，身体各个部位都会退化。
看不清也可能是老花，不一定是近视。
医生说新加坡大概 1/3 中年人都有这个睡眠窒息症。。。
但是去专门求诊的寥寥无几。
因为虽然名字吓人，但是其实死不了。
就是睡觉时会缺氧造成睡眠碎片化而质量不好，进而在白天头痛犯困精神不好。
很多都是到了非常严重的时候才去医院，比如 AIH > 50。
我这种 AIH 20 去看医生，实在是凑巧。
那个 CPAP 呼吸机我准备租一个月试试看，要等到下个月才有。医生说绝大部分人都不能下决心一开始就买，都要排队试用后再说。
因为虽然名字吓人，但是其实死不了。
就是睡觉时会缺氧造成睡眠碎片化而质量不好，进而在白天头痛犯困精神不好。
很多都是到了非常严重的时候才去医院，比如 AIH > 50。
我这种 AIH 20 去看医生，实在是凑巧。
那个 CPAP 呼吸机我准备租一个月试试看，要等到下个月才有。医生说绝大部分人都不能下决心一开始就买，都要排队试用后再说。
会不会年纪大了视力跟着下降？
我一直不带眼镜 昨天检查了下视力 医生建议我去配个眼镜！
我妈也是现在视力只有0。5了
我家都不带眼镜的
我觉得是手机用太多的关系。
我多少年了一直眼镜度数没变过，智能手机开始后，每年近视度数增加50度
我觉得是手机用太多的关系。我多少年了一直眼镜度数没变过，智能手机开始后，每年近视度数增加50度
用眼过度会的
之前做过要在黑屋子里看样品的工作
那一段就视力下降的厉害
没做了就恢复了一点点
那一段就视力下降的厉害
没做了就恢复了一点点
[本文发送自华新iOS App]
跟朋友讨论 了一下
本来读了一下涨姿势。 好奇的跟朋友圈里讨论了一下。
发现其实这个睡眠问题还是蛮严重的问题， 有朋友用上呼吸机的，对健康改善挺明显的。
更健康了，皮肤好了，变年轻了， 白天精神好了， 体检指数好很多。
说是最明显的症状是打鼾突然停顿，会自己憋醒喘气， 有些不明显的，白天感觉很累，容易疲劳，睡觉睡醒很累。
其实就是大脑和身体缺氧， 睡眠并没有让身体好好休息， 长久下去身体健康自然不好。
听朋友说用了这个以后，睡眠改善好很多， 主要是不缺氧了， 大脑和身体都得到了休息。
关键很多人不知道自己睡眠有问题。最后很难得会想到需要这个睡眠呼吸机就能解决问题。
发现其实这个睡眠问题还是蛮严重的问题， 有朋友用上呼吸机的，对健康改善挺明显的。
更健康了，皮肤好了，变年轻了， 白天精神好了， 体检指数好很多。
说是最明显的症状是打鼾突然停顿，会自己憋醒喘气， 有些不明显的，白天感觉很累，容易疲劳，睡觉睡醒很累。
其实就是大脑和身体缺氧， 睡眠并没有让身体好好休息， 长久下去身体健康自然不好。
听朋友说用了这个以后，睡眠改善好很多， 主要是不缺氧了， 大脑和身体都得到了休息。
关键很多人不知道自己睡眠有问题。最后很难得会想到需要这个睡眠呼吸机就能解决问题。
跟朋友讨论 了一下本来读了一下涨姿势。 好奇的跟朋友圈里讨论了一下。
发现其实这个睡眠问题还是蛮严重的问题， 有朋友用上呼吸机的，对健康改善挺明显的。
更健康了，皮肤好了，变年轻了， 白天精神好了， 体检指数好很多。
说是最明显的症状是打鼾突然停顿，会自己憋醒喘气， 有些不明显的，白天感觉很累，容易疲劳，睡觉睡醒很累。
其实就是大脑和身体缺氧， 睡眠并没有让身体好好休息， 长久下去身体健康自然不好。
听朋友说用了这个以后，睡眠改善好很多， 主要是不缺氧了， 大脑和身体都得到了休息。
关键很多人不知道自己睡眠有问题。最后很难得会想到需要这个睡眠呼吸机就能解决问题。
刚才同事说他老公用了以后
改善非常多，已用10年。
我这没有打呼，但是总觉得睡不够的人都想去问问，是不是用了也能有改善。
我这没有打呼，但是总觉得睡不够的人都想去问问，是不是用了也能有改善。
[本文发送自华新手机Wap版]
跟朋友讨论 了一下本来读了一下涨姿势。 好奇的跟朋友圈里讨论了一下。
发现其实这个睡眠问题还是蛮严重的问题， 有朋友用上呼吸机的，对健康改善挺明显的。
更健康了，皮肤好了，变年轻了， 白天精神好了， 体检指数好很多。
说是最明显的症状是打鼾突然停顿，会自己憋醒喘气， 有些不明显的，白天感觉很累，容易疲劳，睡觉睡醒很累。
其实就是大脑和身体缺氧， 睡眠并没有让身体好好休息， 长久下去身体健康自然不好。
听朋友说用了这个以后，睡眠改善好很多， 主要是不缺氧了， 大脑和身体都得到了休息。
关键很多人不知道自己睡眠有问题。最后很难得会想到需要这个睡眠呼吸机就能解决问题。
cpap 的作用是肯定的，而且一用就灵，但是一停用就打回原形。
这个机器算辅助设备，治标不治本。当然睡眠好了对其它事情也有帮助。
医生推荐了个视频，可以随时自我做练习，有没有用就不知道了，发不了链接，youtube 搜 T0sCbD0ASko
医生推荐了个视频，可以随时自我做练习，有没有用就不知道了，发不了链接，youtube 搜 T0sCbD0ASko
刚才同事说他老公用了以后改善非常多，已用10年。
我这没有打呼，但是总觉得睡不够的人都想去问问，是不是用了也能有改善。
每天都用吗？感觉很麻烦。。。
还是偶尔用一下？
自从知道了这个很吓人的名字后，我就 Google 研究了一下，一堆症状然后自己对号入座，居然有几样是符合的，比如起床时口腔非常干；白天会无缘无故的偏头痛；无聊看电视时会突如其来的极度犯困。不过网上查病，通常是替自己添堵。
买台呼吸器，钱不是问题，主要是每天都要戴着睡觉，那我的下半生也太悲催了。
我有一个男同事
每天睡觉都要带一个东西睡，他说不然可能会突然死掉，不知道是不是相同的问题。
他带的那个东西有点像N95口罩，比那个在大点，灰色的。看起来挺奇怪的
他带的那个东西有点像N95口罩，比那个在大点，灰色的。看起来挺奇怪的
[本文发送自华新iOS App]
我有一个男同事每天睡觉都要带一个东西睡，他说不然可能会突然死掉，不知道是不是相同的问题。
他带的那个东西有点像N95口罩，比那个在大点，灰色的。看起来挺奇怪的
对，
cpap 就是一个口罩 + 机器（负责输送空气冲开挡住的咽部，湿润口腔以及数据记录）。
夸张了，死不了的。
夸张了，死不了的。
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