华新 - 用眼过度会的

我觉得是手机用太多的关系。我多少年了一直眼镜度数没变过，智能手机开始后，每年近视度数增加50度

用眼过度会的

之前做过要在黑屋子里看样品的工作
那一段就视力下降的厉害

没做了就恢复了一点点

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想去配付眼镜，最后带回来一台睡眠呼吸机。最近几年，近视眼看小字越来越不清楚，觉得像是近视+老花。本来准备直接去眼镜店配付渐进片，不知道怎么“灵机一动”，觉得应该先去做一下眼睛检查。于是去了中央医院全国眼科中心，一通检查后，医生告诉我，右眼视神经变薄。嗯？这是啥意思？医生说最坏的结果是可能会变成青光眼。青光眼听说过但是不记得会怎么样。医生又说，青光眼最坏的结果是失明！这个完全懂了，咋办呢？医生说青光眼一般由高眼压引起，所以要点眼药水降低眼压。这个容易啊，睡觉时点眼药水就是了，也不麻烦。然后医生给我检查眼压，然后一脸囧样的说我的眼压正常甚至偏低。视神经变薄不是眼压高引起的。。。那咋会变薄呢？难道我揉眼睛太用力了？医生又说还有种可能，他也不知道理论依据是什么但是他的师傅，师傅的师傅都这么说，让我去睡眠科检查睡眠。。。这下换成我懵了。话说我的睡眠一向非常得好，头沾枕头5分钟内必然睡着。我抗议啊，不过人家坚持要我去检查，写了份推荐信就把我推到睡眠科去了。然后又约时间去睡眠科，做了份按卷调查，我刷刷的几乎所有的问题（睡眠问题症状）都选 No，我觉得自己就不该来，浪费时间不说还要100多快钱。医生问我晚上有没有打鼾，我说� (more...)

借贴问一下

队友打呼
自己要怎样习惯..？有啥方法可以训练吗..

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