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700多的GP，每次25，算30次吧。
3月到现在11月，大概8个月过去，32周左右。
你平均每周去GP一次？那么没时间带娃带老婆了。

另外GP一次才30块，很便宜啊，没看过那么便宜的GP，去掉问诊费，药费真不多。是不是医生开的药不好，所以一直没治好呢？

我只看账上少了七百多，印象中gp都是20-30？没有自己掏过钱

不然你给我推荐个好的

这个你需要和医生说一下，类似上个星期的药不见效，让他们给你好一点的药

我自己的感受是，不能熬夜，一熬夜就要几个星期来补。

还有可能确实需要锻炼，我看我老公每个星期蹦达得很开心，有时候骑车上班，有时候中午休息去公司健身房跑半个小时，有时候睡觉前游个泳，有时候带娃去公园的时候顺便溜滑轮跑步。不过，他是他，我是我，我半年都不原意锻炼一下。就算锻炼了，和三十岁前比还是不一样的，可能比同龄人好一些。

不能长时间坐车什么的，稍微长时间干点家务活都觉得有点力不从心。

，缺乏锻炼，每天抽空慢跑半个小时出点汗，第二天准保精神奕奕

是不是自己生活习惯不好呢？

改变一下习惯，积极运动，90岁也是棒棒哒。
供楼主参考啦。心态上不能老。

嗯，排除一切困难给自己保证运动的时间

目测超过华新三十岁以上有娃家庭的平均数了

我的，仅供参考。
早上起得早的话就做个虐肌，力量训练啥的，10多分钟。到时候小孩在睡觉
晚上到家再做一组，10多分钟，有时间的话去楼下健身房做有氧。再吃晚饭

平时忙于带娃没时间。周末有啊 所以尽量多搞点。早上趁娃没醒，可以做一个小时的有氧，中午趁他们睡午觉 可以有两个小时

平时在公司没有约饭的话就走路。饭后走一走。

为啥自行车

意为过分要求

这还是要运动一下吧，每天半个小时，随便什么运动都可以啊。