每个月团版的GNC都是极其忙碌的，大家帮家人买，为自己屯。话说有没有mm吃了很长一段时间，然后又有实际效果的呢？

我个人一直坚持吃的是：Women's hair, skin & nails program.应该有一年了吧，我觉得这个我起码得吃10年才能看出差别阿，所以没办法，就一直坚持着。不知道大家有没有觉得很有效果的呢？

还有就是那些鱼油，还有软磷脂类的吸收对于爸爸妈妈这样年龄段的人高吗？会有差别吗？

然后前段时间团版很多人都买蜂胶，这个貌似是增强抵抗力的哦？还有没有别的效果呢？

总是说什么东西坚持才能看到效果，忽然觉得这句话好忽悠阿~汗~
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该帖荣获当日十大第9，奖励楼主2分以及3华新币，时间：2013-03-09 22:00:01。

我觉得维生素还是有点用，我本身蔬菜水果吃的少，所以维生素一天一颗挺见效，有几天忘了没吃，偏外食的多，又油又辣没蔬菜，发了好大一颗溃疡，我喷了几天西瓜霜不见效，后来想起来维生素没吃，赶紧吃上，三天后溃疡就消了。以前就知道发溃疡是维生素B12缺乏，那时候还专门买B12来吃，现在综合维生素就都有了。

不过能吃新鲜蔬菜水果的还是食补好，我妈的说法是，医生都认为这些保健品没有太大意思，象鱼油之类的能吸收多少真的看个人，顶多顶多补充作用，严重的是需要吃药的吃这些没用，不严重的食物上控制也就完全可以。所以我妈来坚决不要带任何保健品回去，呵呵

我看好鱼油和一般的鱼油价格差很大，我觉得可能起点作用的，真的是要比较好的鱼油才行

助，因为本人有长期大大问题，吃这个解决了
钙片 GNC 加mg加D的，也是听朋友介绍能防脱发，吃了，效果不错

给妈妈买COQ-10和鱼油
她讲效果不错，降压药没有再吃，我妈轻度高血压
还有matake的 D fraction （就是蘑菇的一种提取物，类似灵芝）可以提高免疫力

我第一次听说哦。不过那个脱发的倒想尝试一下。最近头发掉得很厉害阿~

我好多朋友都讲，只是那一个牌子。。。
有的吃了一两个小时就感觉要lao sai。
我换了GNC的就没有这个显著的副作用了

就是不知道效果如何？

自己吃triple fish oil, 男士维生素
给老婆吃prenatal formula 可惜老婆不吃
给爸妈吃triple fish oil,软磷脂和triflex
给外公外婆吃triple fish oil,软磷脂和triflex，有时还买点牛初乳

我也偶尔莫名其妙大大不顺畅～～ >_<

link:
http://www.shaklee.com/us/en/products.php?sku=21252

有次回家给妈妈带了GNC的鱼油回去吃,坡上实体店买的,后来问她要不要继续吃,她说鱼腥味太重,不喜欢吃,现在这瓶还不知道要吃到什么时候呢,鱼油就此作罢.....
这次打算买点大豆异黄酮带回家给她吃试试~

这样就不会有鱼腥味了