助，因为本人有长期大大问题，吃这个解决了
钙片 GNC 加mg加D的，也是听朋友介绍能防脱发，吃了，效果不错

给妈妈买COQ-10和鱼油
她讲效果不错，降压药没有再吃，我妈轻度高血压
还有matake的 D fraction （就是蘑菇的一种提取物，类似灵芝）可以提高免疫力