我之前也有段时间压力特别大,整天焦虑失眠。
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作者:
Daisycoco
(等级:
2 - 初出茅庐
,发帖:633)
发表:2021-10-25 17:18:53
楼主
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在 singaporegrace 的大作中提到:
处于失眠与崩溃的边缘最近每天只睡5-6个小时,焦虑写在脸上,大大的黑眼圈是真的,感觉好累好无奈 --- 该帖荣获当日十大第1,奖励楼主25分以及37华新币,时间:2021-10-25 22:00:01。
我之前也有段时间压力特别大,整天焦虑失眠。
这还是要靠自我调节,找到根源,解决问题。实在不行吃点褪黑素或者让医生开点药吧。
欢迎来到华新中文网,踊跃发帖是支持我们的最好方法!
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