这里有谁在新加坡作过shaping吗？大家交流交流吧！那里做得比较好？效果比较好，又不会反弹的？[nononobody (3-27 20:08, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]1楼
what is shaping???[四季豆 (3-27 20:46, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]2楼
(引用 四季豆:what is shaping???)大概是塑身纤体之类的巴~~~=)象玛花之类的~~~~~~~[干嘛呀 (3-27 20:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]3楼
其实,不管去哪里做纤体或者吃什么减肥药,绝对没有保证说是不反弹的.想要保持好的身材,一定要靠自己.平时少吃高脂肪的食物,多吃蔬菜水果和粗纤维的东西.尽量多做运动.
减肥不是几天就能出成效的,即使采取某种措施,几天内掉了N公斤,你减掉的大部分其实是水分.要减肥,目光一定要放长远,千万不可以因为短期内看不到成效就自暴自弃,有一点耐心,有一点恒心,一年半载以后一定有成效的.
祝想减肥的JJMM们成功!不过说真的哦,偶认识几个微胖的JJ,也很漂漂呢..所以偶觉得自身气质才是最重要的.(说起来容易哈,目前流行骨感美,偶也很想去赶这个时髦的,可惜先天条件不足..:P)[瑞丽 (3-27 21:26, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]4楼
(引用 瑞丽:其实,不管去哪里做纤体或者吃什么减肥药,绝对没有保证说是不反弹的.想要保持好的身材,一定要靠自己.平时少吃高脂肪的食物,多吃蔬菜水果和...)可是你说的是没错了，但是我觉得局部真的不是靠我们注意饮食和运动就能见的下来的，我只是在考虑shaping啦，如果谁在这边坐过觉得效果还好的话，我是想尝试尝试的啦！[nononobody (3-27 22:29, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]5楼
(引用 nononobody:可是你说的是没错了，但是我觉得局部真的不是靠我们注意饮食和运动就能见的下来的，我只是在考虑shaping啦，如果谁在这边坐过觉得效果还�...)我猜赵薇打广告的那个应该不错，要是偶有钱的话，真的都想去做做。
就如同你说的，自身调整饮食习惯，多运动，的确可以保持身材，我现在身材其实真的还不错，但是某些局部，形状总是不对，这不是靠自己就能改善它的。我想去做塑身，然后再好好keep它。
可惜，那个仟体中心应该蛮贵的。。。没钱呀。。
[云飘飘 (3-27 22:51, Long long ago)]
[ 传统版 |
sForum ][登录后回复]6楼
(引用 云飘飘:我猜赵薇打广告的那个应该不错，要是偶有钱的话，真的都想去做做。 就如同你说的，自身调整饮食习惯，多运动，的确可以保持身材，我现在�...)玛花纤体?据说暴贵,不过看它的代言人都是很舒服的[gigide (3-28 13:52, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]7楼