(引用 暗霓:经常称体重你就会很清楚地看到自己体重变化 我的体重经常浮动 一旦多了1KG我就会自己提醒自己少吃多运动 我的宗旨是一定要保持在某个体...)赞这个 貌似是名媛鼻祖蒋氏美玲的习惯有推荐体重秤吗？ 　[本文发送自华新iOS APP] [double11 (10-8 6:58, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]21楼

(引用 double11:赞这个 貌似是名媛鼻祖蒋氏美玲的习惯有推荐体重秤吗？)电子的就行啊小数点后一位看得清清楚楚 多一两肉都看得出来 　[本文发送自华新iOS APP] [暗霓 (10-8 9:03, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]22楼

从不运动的人过来mark下也是没毅力，曾经一激动买了运动的衣服，然后就压箱底了。。[小馋牛 (10-8 10:23, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]23楼

(引用 崖士蛮:才从gym出来晚上很是拥挤。)那就早上去吧ditto 　[本文发送自华新iOS APP] [tongche777 (10-8 18:41, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]24楼

我的经验是很久不动就不想动，一旦动起来就停不下来。喜欢运动后的舒爽感。
不过不喜欢去gym，一般都在外面跑步打球 　[本文发送自华新iOS APP] [小红和阿蓝 (10-8 18:45, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]25楼

减肥为谁我觉得首先应该明白减肥的目的是什么，减肥不是为了别人，而是为了自己，因为肥胖引起来的一些列的事情是人无法预知的，诸如：高血压、高血脂、脑卒中等，因此我们应该持一种清醒的态度。就算我们的身体不是很胖的时候，我们难道就不锻炼了吗，其实这就是看我们的态度了。总之一句话：善待自己、爱惜自己，如果我们自己就不懂得爱护自己，那我们要求别人爱我们自己，那我们怎么能够张开口呢。仅代表个人的观点，如有不当之处，敬请谅解！[肖正 (10-8 19:05, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]26楼

(引用 肖正:减肥为谁我觉得首先应该明白减肥的目的是什么，减肥不是为了别人，而是为了自己，因为肥胖引起来的一些列的事情是人无法预知的，诸如：高...)文如其名您教导的是。[崖士蛮 (10-9 0:16, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]27楼

(引用 暗霓:经常称体重你就会很清楚地看到自己体重变化 我的体重经常浮动 一旦多了1KG我就会自己提醒自己少吃多运动 我的宗旨是一定要保持在某个体...)很有道理最近就是因为肥了而对称重避之不及，要改。[崖士蛮 (10-9 0:18, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]28楼

(引用 暗霓:经常称体重你就会很清楚地看到自己体重变化 我的体重经常浮动 一旦多了1KG我就会自己提醒自己少吃多运动 我的宗旨是一定要保持在某个体...)木有勇气上称咋办。。。汗。。体重秤没电之后 就没换电池了，木有勇气上了 　[本文发送自华新手机Wap版] [qingtian (10-9 8:34, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]29楼

(引用 qingtian:木有勇气上称咋办。。。汗。。体重秤没电之后 就没换电池了，木有勇气上了)你称或不称 体重就在那里只增不减

所以
还是面对现实吧！早点认清现实 早点开始行动！
我自从长了一公斤之后做梦都想把那公斤肉甩了 　[本文发送自华新iOS APP] [暗霓 (10-9 9:53, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]30楼

(引用 暗霓:电子的就行啊小数点后一位看得清清楚楚 多一两肉都看得出来)上个厕所少2两[天行 (10-9 9:56, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]31楼

(引用 天行:上个厕所少2两)你一肚子的粑粑 　[本文发送自华新iOS APP] [暗霓 (10-9 10:44, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]32楼

(引用 崖士蛮:文如其名您教导的是。)加油 上天对每一个人都是公平的，不要苛求自己，顺其自然[肖正 (10-11 6:35, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]33楼