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我觉得首先应该明白减肥的目的是什么,减肥不是为了别人,而是为了自己,因为肥胖引起来的一些列的事情是人无法预知的,诸如:高血压、高血脂、脑卒中等,因此我们应该持一种清醒的态度。就算我们的身体不是很胖的时候,我们难道就不锻炼了吗,其实这就是看我们的态度了。总之一句话:善待自己、爱惜自己,如果我们自己就不懂得爱护自己,那我们要求别人爱我们自己,那我们怎么能够张开口呢。仅代表个人的观点,如有不当之处,敬请谅解! .
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