我们大部分人也都是正常的供需平衡的人。

因为奶牛是很累的，必须持续产出远大于宝宝需求的奶，那就必须每天喂宝宝+吸出多余的奶，一旦没有了后者，也就沦为供需平衡。因为奶这件事说白了，就是supply meets demand. 其实，时间久了就会发现，供需平衡是最自然的。
当然啦，我自己也从来不是奶牛。

要增加产量最好的就是多喂宝宝，宝宝是吸奶器中的战斗机啊，宝宝不在的时候要固定时间挤奶，没得偷懒的。宝宝要是睡着了，你可以把剩余的pump出来存起来，就是网上说的power pumping，当然是在你白天有精力，有时间的前提下。

再多说一句，你出差时间有点久的话，打个比方，比如6天，那就第一第二天挤出来的直接交给酒店冻好，后面4天的冷藏。运回来的时候，前2天的冰冻的和后4天的一起打包放在一起，前两天的在路上自然解冻，(还能当冰块用来保温），回家当宝宝那一天的口粮。哎呀呀，好琐碎好琐碎。