【幸福育儿】求教出差中怎么安排背奶？哺乳期间需要出差，翻看了之前相关的背奶的帖子，还是有一些疑问，想请教一下有经验的宝妈们怎样合理的安排背奶：
1. 路途中：
a. 如果在家里先挤了奶再去机场的话，算上待机时间（最短也得有1个小时吧），飞行时间，出关再搭车去酒店时间checkin（平均2个小时)，整个路程也得5个小时以上。宝妈们有出发前在机场先挤奶再登机的么？蓝冰和奶可以带上飞机么？有100ml的液体限制么？奶倒是可以分成小包。
b. 飞机上不得不挤奶的话（比如超过4个小时的航班），是得带上一大包的吸奶器和奶瓶去洗手间挤么？网上有说在座位上挤的，但吸奶器（我用的是medela freestyle)的声音不会打扰邻座的么？觉得那样挺尴尬的。另外，medela可以直接挤到储奶袋里的么？不然还得带着4个奶瓶。
c. 回程时，把奶包和蓝冰全部放在行李箱里托运？
2. 酒店里：
a. 酒店房间里的小冰箱一般都只是冷藏的。网上搜索的母乳保存指南里面，冷藏可以保存3-8天。所以如果是3-4天左右的出差，直接放在这种冰箱里就可以了吧？
b. 蓝冰、冰袋需要放在冷冻室里。是向柜台要求放进酒店的冰箱里么？如果白天得去酒店外面办事，还得早上取出来随�
(more...)
我觉得，你要学一下手挤，其他都不是太大问题。
1. 我觉得，只要你会手挤，其他都可以解决。
我也是用medela freestyle的，配合simple wish pumping bra, 只要关起门来，挤奶很轻松，配合玩手机哈哈。
因此，我也不是手挤能人，比如吸奶器能吸150ml, 手挤可能费老大劲，手酸的要命，只能产出80ml。
但是，但是！无所谓，80ml缓解了涨奶，防止乳腺炎，保持了奶量，还争取了时间。
最重要的是，手挤方便啊，一个小包，里面只要放一个奶瓶（建议用宽口的储奶瓶），一个小毛巾（擦一擦什么的），找个随便什么地方（哎一般是厕所，机场啊，飞机的厕所），就可以进行啦。
2. 宗旨就是，路途中，day trip, 不太方便的地方，不熟悉的，手挤，在酒店早晚，有条件的nursing room，有时间的话就用吸奶器。
3. 如果出差3-5天的话，奶全部放冷藏就好了，不要冻起来，因为一旦冻起来，运回来的时候就大工程了，怕解冻，等回来一起冻起来就好了，母乳冷藏个三五天完全没问题的，室温都可以放几个小时没问题的。多带几块蓝冰放在酒店的厨房里！实在没办法，放在ice machine里面，或者房间小冰箱了，4度也是好的，运回来的时候，蓝冰，母乳全部托运，以免不必要的麻烦。
4. 当妈妈都不容易的，母乳更是辛苦，因为一直在挤奶，所以飞机座位上你要是用吸奶器尽管用好了，老娘都那么累了，吸奶器那么点声音算个啥！
我也是用medela freestyle的，配合simple wish pumping bra, 只要关起门来，挤奶很轻松，配合玩手机哈哈。
因此，我也不是手挤能人，比如吸奶器能吸150ml, 手挤可能费老大劲，手酸的要命，只能产出80ml。
但是，但是！无所谓，80ml缓解了涨奶，防止乳腺炎，保持了奶量，还争取了时间。
最重要的是，手挤方便啊，一个小包，里面只要放一个奶瓶（建议用宽口的储奶瓶），一个小毛巾（擦一擦什么的），找个随便什么地方（哎一般是厕所，机场啊，飞机的厕所），就可以进行啦。
2. 宗旨就是，路途中，day trip, 不太方便的地方，不熟悉的，手挤，在酒店早晚，有条件的nursing room，有时间的话就用吸奶器。
3. 如果出差3-5天的话，奶全部放冷藏就好了，不要冻起来，因为一旦冻起来，运回来的时候就大工程了，怕解冻，等回来一起冻起来就好了，母乳冷藏个三五天完全没问题的，室温都可以放几个小时没问题的。多带几块蓝冰放在酒店的厨房里！实在没办法，放在ice machine里面，或者房间小冰箱了，4度也是好的，运回来的时候，蓝冰，母乳全部托运，以免不必要的麻烦。
4. 当妈妈都不容易的，母乳更是辛苦，因为一直在挤奶，所以飞机座位上你要是用吸奶器尽管用好了，老娘都那么累了，吸奶器那么点声音算个啥！
Huasing Association 1999 - 2013