在huasing上看到的方子：买黑枣龙眼干（一比一）切/剪/搅碎（枣子去核，核太热），放红糖加水熬到没水了（红糖看自己口味，不要放太多热量高，水漫过枣干龙眼干就好，小火熬），放干净玻璃瓶（冰箱存储）

因为我的新加坡同事坐月子她妈妈天天煮红枣水给她，我坐月子就改成泡黑枣龙眼红糖水，半夜喂奶都要喝一大口，喝了一个月啊。