看前面我的回复，我奶挤出来只有20ML了都足够亲喂，你的奶比我多吧怎么可能不够。奶阵只要吸就可以出来无数个，怎么可能喂不好宝宝？
晚上娃哭有无数个原因，可能温度不对可能涨风可能尿了难受了，大多和饿没关系，但很多人就认为是妈妈奶不够，因为其他的原因找不出来就只能找妈妈，除了让妈妈有心理压力之外没有任何的好处。
当初我很庆幸的是我LG就无限支持我，他也看到我奶挤出来只要20ML， 但我告诉他我喂娃奶阵很多，每次有好几个奶阵下所以不要怀疑我奶不够，娃哭从其他地方找原因，不确定是不是涨风反正每天睡觉前给涂点如意油，晚上温度尽量开低一点以脖子后没汗为准，再排除尿的原因就直接塞奶。
有些月嫂为了自己省力就老说妈妈奶不够加奶粉，然后让宝宝吃的肚子撑死（宝宝因为有允吸需求基本张嘴就吸，吸妈妈的奶力度减少奶阵就不会出，所以不会肚子很胀，宝宝饿吸的快妈妈奶阵就出的很快所以能吃饱），这样晚上宝宝就能睡的时间长一点她自己也能轻松点。殊不知一个月的宝宝胃就和土豆这么大，一般奶量80-100ML，母乳里水又多，晚上2，3个小时饿了要吃很正常的，她是不会完全醒的就是睡着了吃迷糊奶而已。但胃涨的难受死能舒服吗？自己想想就知道了。
劝LZ一定要恶补这些知识和LG一起分享，取得家里人的支持最主要，压力大了奶量也会少的。最主要自己要有信心家里人要有信心，不要娃一哭就往奶不够上面去靠。还有上面有位妈妈说的对，多吸是王道，食补只是辅助手段，你找一，二个房子是一下就可，毕竟每个妈妈体质不一样。